女人為何有「起床氣」
在英國，「床的陰暗面」一詞通常用來形容女性在起床之後的壞脾氣，中國人稱之為「起床氣」。英國睡眠委員會的一項最新調查顯示，女性比男性更容易有「起床氣」；大部分女性睡醒後都會發牢騷。
英國睡眠委員會對數千名英國居民進行了問卷調查。在受訪者中，認為自己在睡醒之後脾氣很糟糕的女性人數比男性多了10%；有24%的男性表示從來沒有「起床氣」，但在女性中，這個數字不到14%.另外，13%的女性表示，她們需要2－4小時，才能讓自己從剛睡醒的壞脾氣中平穩下來，而在男性中這一比例不到10%.
英國睡眠委員會的發言人傑西卡。亞歷山大稱，低質量的睡眠是導致「起床氣」的關鍵因素。據統計，每晚都能擁有優質睡眠的男性佔人口總數的15%，而女性只有9%.在調查中，有41%的受訪者認為，睡眠不足使他們一覺睡醒後仍心情惡劣；24%的受訪者認為，巨大的生活壓力讓他們睡眠質量下降，經常做夢或驚醒。