足球+啤酒：小心肝臟！
今夏深夜，啤酒濃茶伴電視，好多球迷就以這種方式享受著四年一度的世界盃足球賽。在這裡，專家提醒球迷：少喝酒，別傷肝。
高溫熬夜加劇肝臟負荷
中醫認為，肝臟是人體重要的免疫器官。
每年小暑以後，天氣越來越炎熱。民間有「小暑大暑，上蒸下煮」的說法。而大量出汗會引起體內水和電解質的丟失，並消耗大量的生命能源。
肝臟還是人體的「生命塔」，人體的各種代謝和解毒、免疫功能都靠肝臟承擔。酷暑的天氣自然會影響肝內血流的暢通、能源的積累，最後損傷肝組織。
夏季晝長夜短，特別是經常熬夜看球，睡眠不足。這樣就會引起肝臟血流相對不足，從而影響肝臟細胞的營養滋潤，抵抗力下降。
還有一種情況，一些人原來已經受損的肝細胞將難以修復並加劇惡化。
酒精對肝直接傷害
專家提出，酒精對肝臟有著直接的傷害作用。據臨床觀察，急性肝炎潛伏期的患者，由於大量飲酒，可引發急性肝功能衰竭；慢性肝炎一次大量飲酒可引起慢性肝炎活動，激發黃疸；乙肝表面抗原長期陽性的患者，長期飲酒易致肝硬變，還可能促發肝癌。肝炎患者的肝功能已受到損害，肝臟解毒功能下降，因此即便少量飲酒，損害也很大。
深夜看球時，人的情緒易激動，喝酒也容易過量。熬夜本來就對身體有害，再加上酒精的「侵襲」，這會加深對身體的損傷。
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熬夜小偏方
▲消除黑眼圈
連續通宵看球一定會出現「熊貓眼」。建議用熱毛巾覆蓋眼睛四周，再用冰茶袋敷幾分鐘，最後別忘記塗上眼霜。此外，多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是消除黑眼圈的好幫手。
▲熬夜小零食
熬夜看球可準備些零食，雖然牛肉乾、魚片等含有豐富的維生素B，但這樣兩種零食都不易消化，建議少吃。
甜橙、獼猴桃富含維生素C，對提高免疫力有助。