婚禮是每個人生命中最為特殊的儀式。許多人在婚禮和蜜月之後會很快地感覺到來自婚姻的壓力。儘管這種現象非常普通，但卻為大多數人所難以理解和接受。

那麼什麼是婚姻壓力，又是什麼導致了婚姻的壓力呢？儘管很多方面都可能產生婚姻的壓力，但有一個共同的原因(幾乎每個單身的人都存在的問題)，那就是缺乏一定的計劃，也就是說大多數的新婚夫婦並沒有對婚禮和蜜月之後的事情做一個計劃。男士和女士都可能 會感覺到婚姻的壓力，但是相比較起來，這種壓力更容易發生在女士身上。因為女士往往更加專注於使他們的婚姻更加完美。從一開始的交往，女士們就會在頭腦中幻想出一個完美的世界以及在其中如何跟伴侶共同度過。他們把日後的生活規劃地非常細緻周到，以致於在下意識裡已經有了以後生活的雛形，這樣就預先設定了婚姻的壓力。

一提起婚姻，大多數人就會想到他們要選擇什麼樣的婚禮形式和去哪裡度蜜月，僅此而已，這就是為什麼後來變得失望的原因。即使雙方在決定邁入婚禮殿堂之前已經相處了很多年，但仍然需要一定的計劃、相互協作來處理婚後的一切事情。你必須拋棄掉一個幻想，那就是婚姻就像一次浪漫的約會，並不會出現任何問題。實際上，婚禮雖然奇妙，但也蘊涵了許多挑戰和障礙。不管相不相信，你的婚姻並不會像一幅畫那樣永遠完美。有的時候，你和你的伴侶會產生分歧，甚至發現彼此都面對著一個難以克服的挑戰。

你的婚姻可能偶爾會產生一些問題，但這並不意味著它會在婚禮的壓力和無法解決的矛盾中結束。保持一樁美滿婚姻的秘訣在於婚禮前後都要進行直接的交流和溝通。你是否把結婚典禮和蜜月旅行變成為你最重要的事情。不要過多注重結婚典禮和蜜月，應該多加考慮婚姻的準備。和你的伴侶一起討論蜜月回來後你們要做些什麼，會尊崇怎樣的生活方式，期待從婚姻中得到些什麼。這樣將會在以後的人生道路上避免任何的誤會和不愉快。在頭腦中緊記，結婚之後維持彼此間的浪漫關係跟結婚之前是同等重要的。

除了一些自發的情形外，最好繼續一起去約會，計劃一些特別的活動，婚姻生活並不是有著完美結局的童話故事，只有知道這一點才能避免婚姻的壓力。雖然在生活中你們是伴侶，但彼此仍然會有不同的思維方式，這並不意味著就不能夠和睦相處，只是各自有不同的信仰和個性而已。要消除你們之間的矛盾所帶來的壓力，可以嘗試進行必要的練習。比如，創造一個環境，在此環境中你對對方所做的事情不太滿意或是你們之間可能會產生分歧。在這個環境中，當難題出現時，你試著採取你所能想到的所有不同的辦法來處理。對以後可能出現矛盾和衝突提前知曉，並練習如何解決它們。在實際生活中，就可以用你積累起來的知識和技巧來接受挑戰，並處理現實中遇到的各種難題。這樣，你們就可以在沒有任何婚姻的壓力下一起幸福地生活了。