在學校趙平總是像個大哥哥照顧錢敏，事事周到，錢敏像只小鳥，嘰喳不停。畢業結婚後讓他們有了溫暖的家和蒸蒸日上的事業。幾年的努力使他們有了一點積蓄，小兩口便忙著自己開公司，當老闆，決心苦幹幾年掙下自己的大房子和車。

從此，趙平起早貪黑的工作，常常應酬到半夜才回家，然後倒頭就睡，偶爾早回家，也是埋頭查資料，寫方案。小鳥的叫聲再也沒有人聽了，開始她求著他聽，可是他太忙了，他期盼著成功，期盼著為妻子奉獻高品質的生活。後來，她喊著讓他聽：你總是這麼晚回來＊—我沒有總是啊，丈夫說。他沒有想著留給兩人一點交流的時間。

一年後，她問：你總和什麼人在一起？——孫總、李小姐……丈夫回答。

以後，她喊得更多，而他什麼也不說，拿起報紙走到另一個房間。

五年後，他們取得了階段性成果——事業小有成功，可以實現買房計劃了，而妻子提出買兩套小房子，而不是計劃中的大房子——雖然，他們之間沒有第三者。

他們之間究竟出現了什麼問題？以前的和諧到哪裡去了？其實和諧來自於溝通，溝通不良往往導致夫妻關係緊張，甚至各奔東西。

心理學家研究發現，在相對幸福的婚姻裡，婚姻裡衝突的大多緣由並沒有被夫妻真正雙方解決，通常健康夫妻是學會了在情感上溝通和交融，學習去接受它們，並提高應對這些衝突的方式與能力。因為多數衝突的緣由是夫妻之間不同的人生觀與個性，不同生活方式和自然秉承性上的差異造成的，而一個人在這些方面是很難改變的。

許多不和諧的夫妻之間並不是沒有溝通，而是採取了不良的溝通方式，例如；總是以責備的語氣說話，挑剔對方，語氣尖刻，不可寬恕的針對配偶，總是針對配偶的某個特別行為，或者整天抱怨對方這也沒做對，那也沒做好，而且都是對方的責任。使對方強烈感覺到問題不是出在某件事情或日常的衝突上，而是都是對自己，傳達出來的信息都是否定自己的——「是你的錯，是你的責任，是你這個人有問題」，因而必然會產生強烈的不良情緒。如果婚姻生活一開始就是很嚴厲的、苛刻的，就會使夫妻慢慢的走向分離，一般是女性比較容易這樣，話很強硬，帶有批判性，雖然她本無惡意，產生的效果卻是非常嚴重的。所以女性通常還是要用比較溫柔的方式好。

正確的方法：夫妻之間出現問題應及時解決，不能長時間積累；總是解決最近發生的事情，「就事論事」，而不是抓住很久以前的事情算老賬；用什麼樣的方式表達「我的感覺」也是很重要的。如果把難說出來的話用一種平靜的語氣說出來，並盡量客觀地闡述事實，有助於夫妻進一步交流和問題的解決。有些人很愛生氣，全身充滿怒氣，甚至認為不用「生氣」的語氣說話就不會受到重視。有的男人認為如果我不吼叫，就不像個男人，也有女人用這種方式表達自己的存在，這是受一種社會文化的影響。從另一個角度理解，這種人很脆弱，心態不是很成熟。

也有的並不吵，而在親密關係中進行，事實上更糟。所以是否吵架，並不是決定的。

有些人是以挖苦、冷嘲熱諷、嘲笑以及持續的、有敵意的「幽默」表現出來的。例如經常這樣說自己的配偶「你就是自私自利」、「你一錢不值」、「你就是懶」、「你這個賭鬼」、「你總愛說謊」等等，即使就像父親對女兒，雖然心裡很慈愛，但經常說「你這個小髒孩」，丈夫對妻子說「我的老女人」，也許說者不是刻意的，可是很傷人。你說的也許部分是真的，但這樣說出來仍然是不明智的或不正確的，這會不必要的傷害你的配偶，更糟的是會導致更大的衝突，而不是和解。雖然這樣的夫婦在結婚時也許是充滿愛和激情的，不尊重將會扼殺婚姻的生命，包括曾經充滿了激情和真愛的姻緣。隨著不良態度的升級，婚姻也逐步走向解體。

有研究發現，如果夫妻間是互相鄙視、輕蔑的，不僅傷害了配偶，也傷害自己的身體，他們比健康夫妻更趨向於罹患感冒、流感和其他傳染病，對雙方都有不良影響。

第三種表現是辯解，這是一種不能接受其他人的觀點和態度，不能去傾聽，不能思考別人想要表達的意思，總是想要證明自己的態度和行為是正當的。實際上他們要表達出來的是：

１保護自己

２誰惹我，我就把他打回去。他們下決心再不受傷害,把自己縮到一個小小的堡壘中，與外界只有很少的溝通。這種態度不能接受任何信息，也不能達到人與人之間的有效交流，切斷了溝通途徑。

健康的交流總是開放自己的，即使可能受到傷害。

第四種表現是迴避，並中斷交流。就像撤到一堵牆後面，避免接觸與交流。離開論戰之地。對方說話的時候都不看對方，不是看報紙就是離開房間。這樣似乎避開了對抗，但同時也切斷了他們的交流。夫妻對峙時男人總是更感到困難，所以多採用迴避。自古以來男人就是這樣，這樣的衝突與對峙更容易令他們心煩意亂，就像軌道進入沙漠，再無路向前。在他/她們不再相信「挽救」可以再次使一切事情恢復如前時，雙方不在去彌補婚姻的裂痕，最終走向離婚。

事實上，有的夫妻婚後非常好，幸福、美好。幾年後非常奇怪的將美好幸福關係變成了衝突，甚至將美好的回憶重新寫成痛苦。讓自己確信自己的婚姻是一場失敗，再怎麼挽救也於事無補，這是通常雙方都指責對方的責任，這可能是他們自我保護的方式，但對婚姻不利，對雙方個人也有傷害。

夫妻之間和諧交流或者要想恢復正常交流與溝通，應該是兩個人經常保持接觸和回應，交談時聽者注意說者的眼睛，發表一些建議，問一些鼓勵性的問題，給與一些表情和動作的回應，這樣的溝通就會逐漸停止。

總之，正是夫妻之間不良的溝通方式導致了夫妻關係的疏離，繼而產生了形形色色的婚姻家庭問題，因此從某種意義上講溝通不良才是夫妻關係的「第三者」是它造成了夫妻間的不忠；而良好的溝通，就像滋潤夫妻樹的陽光，剷除雜草的工具。