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老年抑鬱多是一種「焦慮+抑鬱」的混合狀態,同時伴有較多的軀體症狀。
從臨床表現來看,可能有嗜睡、食慾不振、頭痛、頭暈、活動興趣降低、出現不明原因的體重下降、睡覺不踏實,清晨醒得過早等表象。
在這種情況下,不僅老人自己會意識不到患了抑鬱症,就連家屬也有可能把它當作感冒症狀。
專家提醒:當家人發現老人的起居生活出現明顯異常時,要督促他們去看心理醫生。
同時要注意多關心、多支持他們,經常和他們聊聊天。鼓勵他們多參加一些社區活動及體育鍛煉。
另外,應讓老人多吃一些「快樂食品」,如香蕉、深海魚油、菠菜、櫻桃以及南瓜等。
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