guest：寶寶4歲半，體質一向弱，上幼兒園後平均1個月要感冒一次。請問日常我們應怎麼樣幫他調理？咳嗽期間的飲食要注意些什麼問題？

錢繼紅：孩子反覆上呼吸道感染的原因是多方面的，但其主要因素與小兒本身免疫能力（即抵抗力）較差有關。

近來許多研究發現維生素A、鋅、鐵的缺乏均可導致小兒免疫功能低下，若條件許可，可以去醫院進行這方面的檢查，假如確實存在某一元素的缺乏，那就得作相應補充。

孩子平時應加強鍛煉。

日常飲食多吃些動物肝臟、蛋黃、牛奶、新鮮蔬菜、紅薯、玉米、橘子等富含維生素A的食物。

對過敏性咳嗽，順爾寧效果較好。

咳嗽期間飲食宜清淡，少吃海鮮及過分甜膩的食物。