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按摩時手法應該由輕到重,注意不要損傷皮膚。除了早晨起床前、晚間睡覺前應該各按摩一次外,其他空閒時間也可進行。這種方法可以疏通經絡,增強局部氣血流通,大大加強鼻子的耐寒能力,預防感冒和緩解鼻塞不通、流鼻涕等症狀。
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