調養氣血美麗關鍵

肌肉可以後天練習，毛髮可以後天生長，血液必須與生俱來。它在體內沒有固定座位，正因為如此，也無所不在，上通下達，伸展到每一個需要它的角落。在內五臟六腑皆得滋補，在外皮毛筋骨全賴濡養，以致目能視，腳能走，掌能握，靈台清明，龍精虎猛。

中醫認為女子以血為本。女性的月經、懷孕、生產、哺乳四大險區，處處考驗血氣的虛實平衡。除了健康之外，血液還關乎美貌，世上沒有任何一種化妝品，能像血液這樣體貼肌膚。它瞭解肌膚細胞的需要，提供的是可以直接吸收和利用的營養大全，而且順便幫皮膚做了清潔。如此看，只有血足才可以有皮膚紅潤，才可以有青春美貌。

可是如此多的考驗，如此多的重擔，血液不免出點兒小錯，也就有了血虛、血瘀、血熱的多種表現形式。多給點鼓勵，幫上一把，恢復其旺盛，暢通其路徑，它工作，身康泰，你美麗。

血虛型

體內精血少不夠用，全身臟腑經絡不能一一得到滋養，過著饑一頓飽一頓的生活。常見的是全身血液普遍虧損，有時也可能出現血液對某一部位的營養或滋潤作用減弱。

有以下表現的人，可疑血虛：皮膚乾燥，顏色白或萎黃沒有光澤，口唇和指甲也經常發白，沒有血色；經期血量少，顏色淡；經常便秘；視力減弱、模糊、眼球乾澀。