我們通常說的每天進食一個蘋果，可以讓你遠離大夫。但如果將它們搗碎和酸奶酪以及蜂蜜混合在一起，塗在膚上，其樂趣更多。那麼，接下來，就請你用一籃子水果和一個水果加工機把自己武裝起來，我們會告訴你如何享用一頓美麗的水果大餐。

草莓清潔劑

原料：6個草莓，200mI牛奶。

製法：首先確保草莓成熟而且新鮮，用叉子把它們壓碎，或放到攪拌機裡直至搗碎。慢慢倒上牛奶，再慢慢攪拌。然後把它們平坦地塗地臉上和脖子上，再幹上幾分鐘，用清水把它洗掉後你會感到皮膚非常的新鮮並且帶有一股清香。

不可思議的西瓜底色

原料：1／4一個西瓜

製法：先把碗裡的西瓜瓤壓碎，然後小心的過濾出果汁，在你老公把這些誘人的果汁統統喝光前，還是把它們塗在你的臉上吧。一般來說，時間是在每天早晚，或在你化妝之前，大可一用。用完後將它們放進冰箱裡保鮮，待到下一次使用時，你還會獲得更清爽的體驗。這是一個讓你容光煥發、白裡透紅的一張面龐的好主意。

主菜——享受健康的身體快樂

絲綢一般柔軟的香蕉剃毛膏

原料：2個香蕉，2茶匙杏仁油

製法：把香蕉壓成果漿，再混進杏仁油，然後在你的腿上塗上薄薄一層，就可和平常一樣開始剃刮了，結果如何．當然是超柔軟的感受。

針對油性皮膚的柑橘、檸檬洗面奶

原料：1茶匙燕麥粉，3茶匙杏仁粉，橘子皮，檸檬皮

製法：吃完橘子或檸檬，皮不要馬上扔掉，因為它們還有用途。把它們晾乾後，磨成粉，各取半茶匙，同上面的原料混合在一起，保存在小瓶子裡，每次使用時，取出一茶匙，再加一些牛奶，調成糊狀，塗在臉上，輕輕的按摩，然後用清水沖盡，就可以了。

蜜桃皮膚護理液

原料：4只桃子，8茶匙蜂蜜，8茶匙燕麥粉

製法：把桃子壓碎，加入蜂蜜和燕麥粉混合在一起，用手指採用劃圈的方式，一圈圈的抹在你的皮膚上，對肘部、膝部等皮膚皺褶處，要特別的關照，然後用涼開水沖淨，隨後，拍上爽膚水。

皮膚軟化劑

原料：2湯匙菠蘿汁，2茶匙雞蛋黃，半茶匙醋

製法：將原料混合在一起，塗在手或腳的死皮上，留待5分鐘，然後，那些翻起的死皮就不會傷害你了。

餐後甜品——為秀髮更添光彩

椰子護髮素

原料：100g椰油，20滴清油

製法：將椰油持續放在盛有熱水的碗裡加溫，軟化後，加入精油，放至一邊。使用時用手舀一些，在手掌心裡溫一下，再塗於頭髮。

檸檬潤發露

原料：半杯檸檬汁，2杯水

製法：將原料混合在一起，每次用香波洗髮後，均勻的塗抹在頭上，最好讓頭髮自然干煤，在進行完此項護理之後，請不要使用吹風機等加熱設備，以免對頭皮產生傷害。