避免　冷水干家務

國內某機構曾對1.5萬個家庭的相關調查顯示，40歲以上的家庭主婦中，有86％的人患有不同程度的關節病和婦科病，長期接觸冷水是造成這些疾病的「罪惡禍首」之一。

在寒冷季節中女性頻繁受到冷水刺激，會導致機體抵抗力降低，細菌和病毒乘虛而入，從而引起反覆感冒或咳嗽久治不愈，誘發多種婦科疾病，對育齡婦女懷孕和生殖健康都會產生不良影響。鑒於此，目前歐美國家冷、熱水使用的比例是1︰9，而我國是9︰1。歐美國家的冷水只做飲用、沖廁和洗車用。因此，老年婦女（特別是體弱婦女）在日常生活中，應盡量避免冷水的刺激。有條件應該在洗衣、做飯、保潔等家務活中使用溫水（水溫在30℃～40℃）或熱水（水溫在40℃～55℃）。