不宜多吃麥乳精和巧克力

麥乳精是具有一定營養價值的食品。但是麥乳精所含的營養成分與奶粉顯然不同，糖和脂肪含量較高，而蛋白質含量只有奶粉的三分之一。嬰兒在出生後的第一年內，生長發育特別迅速，對蛋白質的需要量很大，每天每公斤體重約需3．5克。如果以麥乳精為主喂哺嬰兒，蛋白質的攝入量肯定不足，久之嬰兒體重不增，對疾病的抵抗力下降，容易發生營養不良、缺鐵性貧血和佝僂病等疾玻因此，麥乳精只能作為嬰兒的輔助飲料，而不能用來作為喂哺嬰兒的主食。

巧克力是一種高熱量的食品，其主要的營養成分是糖和脂肪(每l00克中含糖65．9克、脂肪27．4克)，蛋白質的含量是很少的。有些孩子胃口欠佳，進食較少，父母常給他吃巧克力來補充營養。其實孩子所需要的營養素，絕不是單一的食品所能滿足的。況且巧克力中還含有咖啡鹼和可可豆鹼，具有興奮作用，孩子吃多了會出現多動並影響睡眠。又因巧克力含糖最高，飽腹作用很強，更影響孩子食慾。因此，平時應少給孩子吃巧克力，更不能用它來代替乳類食用。