不要忽視嘴唇的健康

嘴唇的健康信號

工作、工作還是工作，你常常會覺得口乾舌燥，尤其是一天工作下來，嘴唇又乾又燥，塗多少潤唇膏都無濟於事。

正常人的嘴唇紅潤，乾濕適度，潤滑有光，如果因為疲倦而影響了健康，嘴唇會及時給你信號。早晨起床後，好好看看未經修飾的雙唇，瞭解自己的健康狀況吧！

唇色發白:常見於貧血和失血症；上唇蒼白泛青：會有大腸虛寒、洩瀉、脹氣、腹絞痛、畏寒、冷熱交加等症狀出現；下唇蒼白：為胃虛寒，會出現上吐下瀉、胃部發冷、胃陣痛等現象。唇色淡紅：多屬血虛或氣血兩虛，要補充營養了。唇色深紅：常見於發熱。唇色泛青：血液不流暢，易患急性病，特別是血管性病變，如血管栓塞、中風等急暴之症。唇色發黑：唇色黯黑，多為消化系統有病，如便秘、腹瀉、下腹脹痛、頭痛、失眠、食慾不振等；若唇上出現黑色斑塊，口唇邊有色素沉著，常見於慢性腎上腺皮質功能減退。

舔嘴唇對皮膚有害

專家介紹說，在乾燥的季節用舌頭舔嘴唇會造成兩個問題。一是會造成唇角發炎。當用舌頭舔嘴唇時，會在唇部留下唾液。唾液中含有多種能夠幫助消化的酶，其中有兩種酶，一種叫澱粉酶，另外一種叫麥芽糖酶，均可引起唇角發炎，這是因為在唇邊殘留的這兩種酶等於在「消化皮膚」。

舔嘴唇造成的另外一個後果是較為常見的刺激性皮炎，也是唾液惹的禍。專家解釋說，其實與人們想像的並不一樣，舔嘴唇並不能使嘴唇濕潤。因為當用舌頭舔嘴唇時，所帶來的水分會蒸發，而蒸發時，又帶走了唇部本來就比較緊張的水分，使得嘴唇更感乾燥。然後就是越干越舔，越舔越干的惡性循環，最後就在唇部造成了類似濕疹的後果。不過這種「濕疹」不是「濕」的，而是「干」的，會使嘴角的皮膚變得粗糙起來，出現與周圍皮膚不一樣的顏色。

專家表示，舔嘴唇不但對嘴唇周圍的皮膚有害，而且在公共場合也不雅觀。解決嘴唇乾裂的辦法是經常使用防裂唇膏，女性可用有保濕功能的化妝唇膏。用唇膏不僅能夠阻止皮膚裡的水分向外蒸發，也能在你下意識地舔嘴唇時保護你的嘴唇不受唾液的「非禮」。

中西醫預防嘴唇乾裂

最近工作緊張，自己感覺吃的食物營養也沒有跟上，眼看著嘴上裂了幾個口子，美不美的倒還是次要問題，關鍵是張嘴說話都覺得困難，情緒也受到了影響。究竟有沒有方法可以預防嘴唇乾裂呢？

西醫：舔唇不是好習慣

人口周圍及嘴唇會出現乾裂，或者少量出血，醫學上稱之為口角炎，嘴唇易乾裂的人，多半都有愛舔嘴唇的習慣。冬春季氣候乾燥，唇部水分蒸發，局部濕度就會降低，遇上冷空氣，嘴唇很容易乾裂。時間長了，可能還會引發慢性唇炎等病症。

中醫：「吃」出濕潤的嘴唇

防治嘴唇乾裂，可以從飲食上進行調整，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等等。如覺得嘴唇乾裂，不要總用舌頭去舔，這會加速乾裂的發生。有需要的話可以佩戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。中西醫共同建議：1.使用護唇膏。無論男女都應呵護雙唇。2.攝取維生素B族，多食新鮮蔬菜等。3.補充水分。充足的飲水量，對於人體機能的均衡有極大的幫助。4.少舔嘴唇。短暫的濕潤，會引起唇黏膜發皺，加劇乾裂，嚴重者還會繼發感染、腫脹。5.隨手油脂保濕。人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或凍瘡膏），可以用棉簽蘸塗抹到嘴唇上，可以起到很好的保濕作用，有些時候比起潤唇膏效果更好。