活動腳趾可健胃

日本的經絡理論認為，胃經經絡始於腳的第二趾和第三趾之間，經迎面骨再經過胃向上循環，且胃經的原穴也在腳趾的關節部位。

腳的二趾、三趾粗壯有彈性，站立時腳趾抓地牢固的人，胃腸功能都較好；腳的二趾、三趾乾癟無彈性，站立時腳趾抓地不牢固的人，胃腸功能都較弱。

據此理論，胃腸功能較弱的人，每天可利用10分鐘，練習用二趾和三趾夾東西，也可在坐臥時活動腳趾。久之胃腸功能會逐漸提高。