男人青春永駐之－有關皺紋 保健 美容減肥 提到皮膚老化，男人較女人更佔優勢。因為男人皮膚較厚，所以不易有皺紋。但這並不代表男人就與皺紋無緣。男人在三十歲以前，皮膚似乎無年紀的分別；但是三十歲以後，便漸漸地有一些小變化了。在這變化過程中，有些人變化的速度較緩慢。皮膚對外界的刺激開始失去了其免疫功能。皮下的汗腺縮小使得油腺也較不發達，整個皮膚失去水份潤濕的功能。然後皺紋便由眼睛這個皮膚最薄的部位開始形成。稍後，在額頭及臉頰部份便會開始出現較深的皺紋。
皺紋的形成，只有一小部份是來自於不可避免的遺傳因子。許多的案例都是過度陽光曝曬的結果。這種陽光曝曬的傷害將導致肌膚提前老化，產生黑斑、皺紋而皮膚也失去彈性。我曾在電視節目「二十/二十」的一個單元裡，看過關於這種太陽傷害的最好闡釋。主持人修?唐將一位經常在戶外討生活的印地安女人與一位在室內生活了幾十年的西藏法師做比較。那女人看起來像九十二歲，而法師像六十四歲，但實際上，法師已經九十二歲，而印地安女人卻只有六十四歲而已。
在賓州大學醫學院的羅傑-克利曼博士說：「不只是日光浴，就連行走或活動在陽光下都會受到紫外線的影響。」既然連在陽光下行走都可能造成不良影響，難道我們對光一點辦法也沒有嗎？克利曼博士說：「研究證明，如果我們每天使用廣光譜防曬油保護皮膚，已經受傷的皮膚就會開始復原。這些復原工作在短期內看不到效果。不過你將會看到皮膚的黑斑已經開始褪色。」
克利曼博士並建議大家經常抹上陽光保護係數十五的防曬乳液。陽光保護係數十五的意思是，如果皮膚未經保護，十五個小時暴露於陽光下的傷害會累積在一個小時內產生。
當你在釣魚或者是從事其它須在戶外曝曬數個鐘頭的活動時，若以氧化鋅乳液擦在鼻子及臉頰上，將可防止太陽光造成的傷害。除了太陽光之外，吸煙也是令你皮膚老化的原因之一。任何有經驗的皮膚學家都會告訴你，他可以在十碼外就看出誰是吸煙者。因為吸煙者除了在眼睛及嘴巴周圍都有很深的皺紋外，還有很差的膚色和蒼白的臉。許多醫生都可以看出吸煙對三十歲以下男人所造成的傷害。
因為尼古丁將會緊縮血管而減少血流到皮膚，並且阻止營養素流到皮膚細胞裡。除此之外，煙草也將耗盡體內的維他命C，而維他命C是使皮膚健康1主要的營養素。要保持良好的肌膚，除了要有好的照顧外，還有一種方法可以彌補已受傷的皮膚，那就是整型手術。目前有更多的男人接受手術，這可能是最後補救的方法。<皺紋>