玉米胡蘿蔔粥
【來源】《民間方》
【原料】玉米粒，胡蘿蔔大米（1：1：3）。
【製作】先把玉米粒，胡蘿蔔切丁洗淨，與米同煮粥，粥滾開加鹽調味，可加入高湯共同煮，味道鮮美。
【功效】高血壓、高血脂、糖尿病、便秘、皮膚乾燥、維生素A缺乏等症。
【用法】溫服。