春防八種疾病

春節過後，春天的腳步就一天天臨近了。每年春天，各大醫院的門診部內往往人滿為患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心臟並精神疾箔…一時之間眾症齊發，有人因此把春季戲稱為「多病之春」。醫學專家指出，春季是冷暖空氣頻繁交匯的時期，天氣多變忽冷忽熱，若不注意健康保養，很容易患上流行疾病，因此春季養生應以預防為主。

據專家介紹，春季容易流行的疾病主要有八種，需要特別加以防護。

潰瘍病：春季機體代謝增高、胃液增加，凡此種種，會引起胃酸分泌增加，從而引起或誘發潰瘍玻潰瘍病人應合理膳食、勞逸結合、保證睡眠、防寒保暖、穩定情緒。

過敏性疾病：春暖花開，楊柳吐絮萬物復甦，微生物、花粉、楊柳絮等致敏原容易使過敏性體質者產生變態反應，由此罹患哮喘、蕁麻疹、過敏性紫癜等。

心血管病：春季，人的情緒處於旺盛期，加之春寒使血管收縮、血壓升高，體內脫水而血液黏稠，易引起心血管玻應注意保暖、補水，穩定情緒。

甲型肝炎：凡出現發熱，吃不下飯，感到噁心、嘔吐、乏力、面黃、小便像濃茶等症狀時，應及時去醫院診治，檢查是不是甲肝。

結核病：隨著陽氣上升，體內陰、陽失衡，機體免疫力下降，結核菌可能乘虛而入。

流行性出血熱：突然畏寒，繼之高熱、面紅、胸肩部紅，伴有頭痛、眼眶痛、腰痛和皮膚出血點的病人，應及時去醫院診治，以免貽誤病情，痛失搶救良機。

流行性腦脊髓膜炎：發現突然高熱、頭痛、噴射擊狀嘔吐、驚厥和皮膚黏膜有出血點徵狀，應及時去醫院診治。

風疹：此病多發熱，體溫不太高，１－２天後面部、頸部皮膚出現淡紅色疹子，在２４小時內迅速蔓延至全身，但手掌、足底大多無疹子。確診的病人應隔離治療。春季防病四大建議

專家指出，春天養生防病至關重要。應該從以下四方面著手預防：

預防外感。春季氣溫不穩，風雨多變，體弱者要注意保暖防風寒，多食醋、蒜之類有助於預防外感。過敏體質者要注意避開花粉等過敏原，外出最好戴口罩。

增強體質。主要是多參加戶外體力活動，包括各種體育鍛煉和體力勞動，增強機體免疫力。可根據自己的愛好，參加跑步、打球、做操、打太極拳、郊遊等。

調節情緒。春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的飲食，諸如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等，這些食品能興奮神經系統，消除疲勞，防止「春困」和情緒低沉。另外，處事不要過激，力求心平氣和，情緒安定。養魚、賞花、垂釣等都可調節情緒，怡情養性。

採取必要防治措施。在天氣多變時，可在醫生指導下對一些慢性病進行預防性治療。高血壓、冠心並糖尿並結核並風濕病以及精神病等疾病的患者在春季不宜停藥或減藥，而需要強化或做必要的調整，嚴防病情加重或舊病復發。家長應及時為孩子接種有關預防傳染病的疫苗，不要隨便帶孩子出入公共場所。一旦發生有關病情，要盡早到醫院妥善查治。

來源：《北京現代商報》