不用冷藏的牛奶更安全

營養學家常說，牛奶是一個接近完善的全價營養食品,牛奶對孩子的發育非常有益。但對有害菌來說，牛奶也是它們最喜歡的營養品。因此，選擇牛奶時,健康和安全就成了最大的問題。

目前，長期保鮮奶的生產有兩種方法。第一種是灌裝後二次滅菌，產品和包裝（罐）一起被加熱到約116℃，保持20分鐘，然後可在環境溫度貯存；第二種是超高溫瞬間滅菌處理，產品被加熱到135-150℃，保持4-15秒，隨後進行無菌包裝，保護產品不接觸光線和空氣中的氧，因此可在環境溫度下貯存。

第一種方法最大的缺陷就是會造成牛奶中的一些重要營養成分，如維生素和氨基酸的大量損失，同時由於長時間高溫形成的化學反應導致牛乳變色，出現大量的沉澱。瞬間滅菌處理對牛奶中脂肪、礦物質及主要蛋白質的營養價值不構成影響，同時，必需氨基酸和維生素的營養價值只有極微量的改變，相比較比二次滅菌乳的損失低得多。

很多家長習慣將牛奶煮沸再讓孩子喝，實際上，在瞬間超高溫滅菌狀態下生產出來，並採用無菌包裝的優質牛奶直接飲用的效果更好，因為它已非常安全，再次加溫反而會破壞牛奶的營養。