春季到了，頭皮屑、頭皮出油、掉發、頭皮癢這些頂上問題又會不斷地騷擾你，你也許還不知道頭發問題除了和季節交替有關外，你的情緒反應也會影響頭皮健康。??
找出頭皮問題的起因
當身體壓力過大時，身體會分泌出一種皮脂類固醇壓力型荷爾蒙，幫助維持血壓及心臟血管功能、減緩免疫發炎反應；但如果壓力型荷爾蒙長期的大量分泌，就會影響身體免疫系統，間接造成更多文明病的產生。當你發現臉部兩頰、鼻翼的皮膚越來越薄，皮膚常發紅或隱約可以看到皮膚下的微血管，頭頂、後腦的頭皮出現紅疹，常常頭皮發癢、頭皮屑越來越多、頭皮出油，這些徵兆都是在提醒你：你的壓力指數開始影響你的頭皮與身體健康了！??
定期為頭皮做健康的ＳＰＡ
所謂的ＨａｉｒＳＰＡ的過程大致包括：頭皮精油按摩、頭皮與頭髮的清潔以及護髮。首先用精油搭配按摩技法刺激頭皮穴點、放鬆心情，同時透過精油的滲透效果，將植物活性成分帶入頭皮深層、幫助毛囊排除累積的毒素，之後再依照一般的清潔過程，將頭髮與頭皮徹底洗淨。
??頭皮正常的新陳代謝為１６至２５天，但因為疲勞或飲食不均、洗髮品使用不當都會導致皮屑芽孢菌的異常增生，這也就是最讓我們覺得尷尬異常的頭皮屑現象了！頭皮屑的產生不單出現在油性頭皮上，想要根除頭皮屑困擾，應該先針對個別的頭皮性質，加強洗髮前的護理程序，而選擇純天然且專業的洗髮精，也能避免頭皮出現問題。??
頭皮屑的差異
除了換季造成的頭皮敏感外，頭皮屑還會因為不同頭皮性質而有不同的成因。如果頭皮不易出油，但還是產生頭皮屑，大概就是干性頭皮屑問題，那是由壓力、疲勞、代謝、藥物問題所引起的；但是過度的染燙刺激，讓頭皮表層的皮脂膜受到破壞，油脂分泌異常的油性頭皮屑，就該加強油脂調理控制的精油護理，例如使用含茶樹成分的精油，抑制細菌繁殖。
??頭皮屑不只是造成外觀扣分的小問題而已，說得嚴重一些，頭皮屑也是一種皮膚疾病，頭皮屑容易導致細菌、黴菌的孳生，很多頭皮問題都是從頭皮屑開始衍生而來的。如果不想頭皮成為細菌孳生的溫床，你真的該好好正視頭皮護理的重要。??
洗髮至少要洗兩次
洗髮一定要洗兩次，第一次洗髮是將髮絲上的落塵、油脂、造型液等附著物洗乾淨，第二次洗髮的重點則是在於清潔頭皮的部分，而且洗髮精至少要在頭上停留４分鐘以上，才能發揮完全的清潔效果。而洗髮前的精油按摩應該要停留二三十分鐘，才能達到想要的放鬆舒緩與深層清潔的作用，如果回到家後不想再大費周折的用精油按摩頭皮那麼久，不妨在早上出門前，把精油先點在頭皮上，讓精油舒緩身心壓力一整天，回家再好好洗個頭、護護髮就行了！??（王瑩）
（新華網）