夏日游水知多D

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夏日游水知多D

炎炎夏日,游泳池無疑是消暑納涼、強身健體的好去處。李先生游泳回來覺得有些累,沒太在意,一覺醒來,頭痛不適、咳嗽、發燒,洗臉時發現臉有些腫,眼有些咪,這可把他嚇壞了,急忙到醫院找到他熟悉的周大夫。原來李先生患慢性腎炎,游泳後得了感冒,導致腎炎復發,他得住院治療一段時間了。看來,不是每個人都可以去游泳的,患有某些疾病的人如果不知道自己不適宜游泳而勉強下去,就會造成不同程度的害處。

哪些人不能游泳呢?

有發生意外危險的人不能游泳。心血管病患者,例如冠心病患者近期有心絞痛發作,或稍運動就學得胸悶、胸痛者;各種心肌並心瓣膜病以及有心衰可能的其他心臟病患者;高血壓病患者用藥後血壓仍在160/100毫米汞柱以上者。因為游泳是較劇烈的全身性運動,呼吸肌也需格外耗氧才能保證呼吸運動,使得心肺負擔明顯加重。水的刺激又可引起應激反應,使血壓升高。這樣,上述患者就有可能出現心臟病發作或腦血管意外而出現生命危險。此外,大家所熟悉的癲癇病和精神病患者,他們在游泳池中發病易溺水,屬絕對禁止游泳者。

某些傳染病患者不能下水游泳。如甲型肝炎、戊型肝炎患者、感染性腹瀉病人、傳染性皮膚並性病患者、「紅眼脖、嚴重沙眼、陰道滴蟲病患者等,這些病人必須徹底治癒(經複查證實),隔離期滿後才能下水游泳。否則,病原體會通過池水傳播,可將疾病傳染給別人。

下水可使病情加重者不宜游泳。例如肝硬化、慢性腎炎、血液病患者,這些人抵抗力差,耐力弱,而游泳時呼吸道、消化道、皮膚要受水的刺激,出入水要受溫度的刺激,體力消耗也較大,容易使原有病情加重或患感冒。另外,患急性或慢性中耳炎或鼓膜有穿孔的人,下水游泳可使耳病加重,最好不要游泳。女性月經期不宜游泳。一般而言,久並大病初癒計劃鍛煉身體者,宜在陸上逐步增加運動量,待體質增強後再下水游泳,以免引志明顯不適。

藍天驕陽,碧水白浪,為保證夏日游泳給人們帶來的歡樂和健康,游泳池會要求大家在游泳前先做健康檢查,取得健康合格證後再游泳,於人於已都有益。

為了健康,可別忘了游泳後還有些「善後」事宜:護耳,游泳後要及時去除耳道內積水,可向一側偏頭,單腿在地上用力跳幾下,然後用棉花球輕輕拭乾外耳道;護眼,游泳後刻滴幾滴眼藥水沖洗眼睛,以防「紅眼脖;護齒、護皮膚、護髮,游泳池中加了較多消毒劑,對牙齒、皮膚、頭髮不太好,游泳後要及時漱口、沐浴並沖洗頭髮。

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