在中國古代文化中，講究養生修身，順應自然，養神為本。神，即人的精神活動。沐浴，則能達到「天人合一，物我相融」的養神之道，沐浴養生是中華傳統養生文化不可或缺的一部分。沐浴養生，源遠流傳，可追溯到三國時期，唐宋為最盛。唐明皇、楊貴妃遊戲華清池，慈禧每日牛奶浴身的故事是中國沐浴文化不斷發展的寫照。
隨著人們生活品位的不斷提高，對生命意義的理解的不斷加深，養生已成為越來越多的人所重視，沐浴養生更為大眾所青睞。珠海的中藥谷就是倡導健康的沐浴休閒，讓遊客切身體驗古法沐浴的樂趣。位於圓明新園內的珠海中藥谷，背倚清新秀麗的三台石，全情展示盛唐沐浴文化，致力弘揚中華傳統中醫學和傳統養生文化之精髓，並把現代時尚旅遊與博大精深的中華養生學有機結合，創造出人們時尚生活的現代養生概念。「味如甘泉漿，揮弄滑且柔」，中藥谷重現兩千多年的：「湯沐粉」，根據不同類型的人群專門配製中藥藥粉，用作中藥泡浴的「引子」，它源自於三國時期宮廷沐浴，後來在唐朝盛行，並形成了一種文化，「湯沐粉」是由中草藥、鮮花、天然香料、牛奶等配製而成，有香體、潔身、修身、嫩膚、美膚美體及治療疾病的功效，令肌膚更加健康。藥浴前先將精緻的「湯沐粉」藥包揉搓全身，疏通經絡，疏導腠理，改善血液循環，加強氣血運行，這一程序稱為「新員，可使藥浴達到更顯著的療效，讓你在泡浴時更感舒爽，其樂無窮，完全體會古法沐浴的神奇魅力。
除此之外，中藥谷請來國家級著名老中醫特別座堂為遊客把脈、問診，根據您的身體情況，開出特製「沐浴方」，再配藥並現場熬製十分鐘後，灌入沐桶，遊客便能親身體驗藥浴的神奇，即可感到猶如出水芙蓉，生龍活虎，體驗生命的真諦。
藥浴需要注意的問題有：泡浴前必須先沐浴潔身，以保持藥池的衛生及讓身體適應水溫，再用「湯沐粉」藥包揉搓全身數分鐘，疏通經絡、疏通腠理，以使身體在泡浴時更容易吸收中藥精華，達到最佳療效；選擇適合自己的藥池浸浴，一般每次浸泡15-20分鐘，即上岸稍作休息後再浸泡；初次不適應者或浸泡時間過長者，會出現胸悶、口乾等不適應狀況，此時應立即上岸稍作休息，飲杯水或飲料可舒緩不適；酗酒者一律嚴禁入池；浴後用清水沖洗身體，但不要用肥皂或浴液，以保持皮膚表面所吸收的藥物。
南方網