八招解除空調病
近期全國連續出現悶熱的桑拿天氣，使得夏季常見的「空調脖火上澆油。上海由於連日高溫，「空調脖急診病人劇增，日門診和急診量已超過30萬人次。專家分析，隨著災害性氣候的發展和環境的不斷惡化，以及空調的迅速普及和家庭轎車的發展，「空調脖作為現代社會的城市文明病會日趨嚴重。
人們常說的「空調脖患者，普遍反映感到疲倦、乏力、皮膚乾燥，同時還有不同程度的手足麻木、頭痛、咽喉疼痛、咽幹不適、神經痛、胃腸不適等，嚴重的出現高燒、急性腸炎等症狀，尤其是女性反映比較突出。這種情況在北京、上海、天津、廣州等一些城市都有發生。
中國室內環境監測委員會主任宋廣生分析，產生空調病的原因主要由密閉的建築環境、房間內的有毒有害氣體、人體本身的污染以及空調本身的原因構成。另外，目前家庭轎車內的環境污染問題也是造成夏季空調病的原因之一。
怎樣防止和減少「空調脖的發生呢，宋廣生給出如下建議：
1、進入房間和車內打開空調後，不要急於封閉門窗，最好過一刻鐘以後再關閉門窗，這樣可以有利於空調器中的各種有害物質散發，減少對人體健康的危害；
2、打開空調後，要注意合理調整室內外溫差，室溫宜設定在24-18℃左右，室內外溫差不可超過7℃。這樣做不但有利於健康，同時還有利於節約電力；
3、使用空調的時間不能太長，有條件最好經常開窗換氣，以降低室內環境中有害氣體的濃度，使室內保持一定的新風量；
4、長期在空調房間裡工作和生活者，應經常到戶外活動，接觸陽光，呼吸新鮮空氣，並多做運動，多喝開水，加速體內新陳代謝；
5、及時檢查空調器並做到及時清理；對寫字樓中央空調系統進行定期監測和定期清洗，如發現傳染菌，及時進行消毒處理，以減少病菌感染的危險性；
6、不要坐在空調的排風孔附近，因為那裡是不潔空氣的必經之路，空調吹出空氣中的懸浮物和螨蟲很容易誘發呼吸系統疾病；
7、長時間駕駛和乘坐家庭轎車或者空調車也容易得空調病，也應該引起大家的重視；
8、為了保證合理使用空調，應該定期按照國家《室內空氣質量標準》進行室內可吸入顆粒物、細菌總數、螨蟲或其他有害物質的檢測。