棗麥粥的做法

棗麥粥
【來源】經驗方
【原料】棗仁30克，小麥30-60克，粳米100克，大棗6枚。
【製作】將棗仁、小麥、大棗洗淨，加水煮至10沸，取汁。去渣，加入粳米同煮成粥。
【用法】每日2-3次，溫熱食。
【療效】養心安神。適用於婦女髒躁，神志不寧，精神恍惚，多呵欠，喜悲傷欲哭，及心悸，失眠，自汗。