有個小和尚，出家幾年了，對理一直不得要領。更遺憾的是，他一直未能從世俗的心理糾葛中掙脫出來。

一天，他在萬般無奈中去找方丈求教，方丈聽了他的訴說後，微微一笑說：「你既然能來找我訴說，就說明你有慧根，你的悟性就差一層薄紗了，這樣吧，你回去蒙上被單睡一覺，就能領悟了。」

小和尚聽了方丈的話，回到自己的臥室蒙頭就睡。可他剛剛入睡，方丈就帶著幾個身強力壯的和尚來到他的臥室，二話不說，就用他身上的被單把他裹了個嚴嚴實實，連鼻子、嘴都蒙住了。他從夢中驚醒，不知發生了什麼事，只感到自己就要窒息了。為了活命，他本能地使出全身的力氣一下就把被單給撐破了，由於用力過猛，自己還掉下了床。

當他看到站著的方丈時，非常驚訝：「不是您讓我睡的嗎？怎麼又帶人來捆我？」

方丈呵呵一笑說：「你挺厲害的嘛，一下就掙脫了。」 「能不掙脫嗎？我都快被憋死了１小和尚委屈地說。「是啊，即使遭受再厲害的束縛，只要你拚命地掙扎，也是能在瞬間掙脫的。」方丈意味深長地說。小和尚頓時領悟，他感激地對方丈說：「多謝師父點化。」