維繫夫妻關係的紐帶，是感情和心理的需要。一旦這條「紐帶」發生了質的變化，那麼婚姻關係也就失去了存在的價值。導致夫妻產生外遇的原因常見的有以下幾個方面。

寂寞心理由於工作原因或是兩地分居,一些丈夫經常不在妻子身邊。如果這樣的丈夫又缺乏家庭責任心，不關心妻子，不經常寫信表達自己的思念之情，久而久之，必然使夫妻之間的感情趨向淡漠，使妻子產生寂寞心理，感到沒有精神依托。此時，如果遇上合適的異性，妻子就會喪失抵禦誘惑的能力，導致婚外戀的發生。

怨恨心理性生活是夫妻生活中一項十分重要的內容。如果伴侶因為性功能障礙,或因為追求事業終日忙碌，忽視了給予對方溫情，或丈夫在外面貪戀酒色，不能滿足妻子正常的生理需要，久而久之，就會使妻子產生怨恨心理，從而極有可能「紅杏出牆」。

失落心理這種心理多見於婚前缺乏瞭解,「一見鍾情」，草率成婚；或者是戀愛不久就「生米煮成熟飯」，而「身不由己」的。婚後長期生活在一起，他們逐漸發現對方有很多壞毛病，或生理上有某些缺陷。在這種情況下，容易產生心理上的失落感，從而萌發異心。

達標心理有的女子為了某種目的，委身於並不中意的男人,由於她們與丈夫缺乏感情基礎，一旦目的達到，就會覺得丈夫或老或丑，不是以離婚而告終，就是「另抱琵琶」。

報復心理有的丈夫對妻子不忠，在外面偷情獵艷，一旦事情敗露，往往會導致不愉快的結局。如果做妻子的考慮欠妥,一怒之下可能產生報復心理：既然你可以在外面沾花惹草，那麼我為什麼不可以去尋找寄托？

優越心理有的妻子或學歷比丈夫高，或地位優於丈夫，如果做丈夫的不願積極進取，就容易使妻子「恨鐵不成鋼」，覺得丈夫配不上自己。所以各方面條件都比丈夫好的妻子出現婚外戀的機率較大，因為在她們周圍很可能有比她們丈夫強的男人。

鑒於上述情況，為了提高婚姻質量，夫妻雙方要瞭解產生婚外戀的種種心理軌跡，加強交流，從自身做起，及時調整夫妻間的感情，使之不斷得到昇華。這樣，才能保證家庭的穩定和婚姻的幸福。