在人的一生中，幾乎每個人都患過感冒。據有關統計資料表明，約85%的人平均一年要得3次感冒。感冒不僅影響人們的生活和工作，而且直接危害身體健康，如果不及時採取措施，還會產生許多併發症，增添諸多麻煩。

患感冒的人都想馬上把病治好，追求所謂的「特效」藥。其實，感冒是沒有「特效」藥的。現在治療感冒的藥物，不管廣告上說得如何，事實上只能使患者減輕症狀而已。感冒大體上是由細菌和病毒所引起的，以病毒感染居多。對細菌引起的感冒，抗菌素有一定的治療效果，但對病毒引起的感冒，治療藥物幾乎是無能為力的。現在人們習慣用抗菌素治療感冒，而且越用越升級，使用更新更貴的抗菌素。這種做法弊多利少，因為絕大多數抗菌素對感冒病毒無效，而且長時間大量應用抗菌素會產生對人體健康有害的副作用。

臨床實踐證明，如果感冒沒有引起併發症，(如頭部或其他部位特別的疼痛，或是長時間連續高熱)患者只需吃點解熱鎮痛藥，再加上足夠的休息，一般一個星期左右就能痊癒。因此得了感冒的人，沒有必要過多地服用藥物。人在感冒時容易發燒，而發燒是人體與病菌抗爭的表現，但會消耗人的體液，因此在感冒時應注意多喝白開水。有人在感冒時講究忌口，不吃雞蛋或牛奶，其實這樣不妥。我們提倡感冒時應注意多吃些營養食品，以補充人體在抗病過程中的營養消耗。

英國的漢堡博士在50年前即認為：「對感冒最有幫助的是睡眠」。現代醫學專家稱睡眠是「感冒患者的良藥」。實踐證明，當人睡眠減少、勞累過度、寒冷刺激時，體內「胞壁酸」大大減少，抵抗力隨之下降，病菌、病毒等病源微生物便乘虛而入，誘發疾病，感冒即是這類疾病之一。感冒患者的主要症狀是畏寒、發燒。而發燒是機體的防禦性反應，具有促進「胞壁酸」增多的作用，如果使睡眠增加，體內的「胞壁酸」也不斷增多，人體免疫力也隨之加強，所以，睡眠是一種有效的治療方法，對感冒效果尤佳。