常吃大豆可預防多種疾病

寒天是小兒哮喘病的多發季節。小兒哮喘一般都來得比較急，多數在夜間睡眠時發作，小兒多表現呼吸費力，呼吸出現哮鳴音，氣促得唇青面紫，使孩子坐臥不安。那麼，家長如何才能安全地使孩子過好寒天？

一、要做好防寒保暖。及時添加衣服，晚上給孩子蓋好被子，以防感冒。

二、消除致敏源。哮喘的誘發都有一定的致敏源，不同的哮喘患兒其誘發哮喘的因素也不相同。常見容易致呼吸道感染的致敏源有灰塵、黴菌、花粉及塵螨等，通過呼吸道吸入後可引起過敏反應而致病；其次是嗅到氣味也能誘發致病，常見有煤氣、煙味、農藥味、油漆味等；食物過敏（如魚、蟹、蝦），藥物過敏（青鏈黴素、苯巴比妥、阿司匹林）也能伴發致玻家長們要仔細觀察自己孩子的生活習慣，接觸何物，一旦發生，及時控制。

三、營養、活動和鍛煉要同步進行，加強病兒營養是保證孩子生長發育和增強機體抵抗力的重要途徑。多吃富含糖、脂肪、蛋白質、維生素和礦物質的食物，但亦應注意隔絕致敏源。同時，讓孩子多在戶外活動，如跳繩、踢毽子、跑步、體操等體育鍛煉，有益生長發育及體力、肺活量的增加。但活動、鍛煉不宜太疲勞，否則會適得其反。

四、密切監測患兒哮喘發作先兆。患兒在哮喘發作前一般有種種先兆，如不斷咳嗽、打噴嚏、呼吸加快、煩躁等。父母一旦發現患兒的哮喘發作先兆，要及時應用平喘藥物如氨茶鹼、氨喘通、舒喘靈等，以防哮喘發作，並做好去醫院的準備。一旦症狀出現，在家裡不能控制，要及時送往醫院進行治療。