婚前如何預防暴力？

（一）判斷他是否有暴力傾向

儘管到目前為止，我們對婚姻暴力成因的瞭解並非百分之百，但我們確實知道一個人如何處理壓力、焦慮的方式是重要的指針。根據受害者所提供的施虐特質，也許你不妨先問自己幾個問題，再決定是否要與對方做朋友、或互訂終身。

（1）他生氣時都做些什麼？

不論你們的爭執多麼微不足道，他卻常常威脅著要甩東西、捶牆、打破物品、傷害你等等。這正是顯示他缺乏自制力的危險訊號。

（2）他是否對動物很殘忍或曾對他人暴力相向？

你應該留意他是否認為使用暴力獲得權力是一種可以被接受的事。

（3）他企圖使你在他的控制之下嗎？

他是否以一種看似出於關心但卻可能過於干涉管束你如何穿著、如何過日子的態度或行為來對待你？甚至可能到了讓你覺得沒有他，你就不能做決定的程度？

（4）他試圖將你與親友隔離？

切斷你與親友的聯繫是一種有效控制你的方式，他常有這樣的舉動嗎？

（5）他常常覺得你要為他的錯誤負責？

對他而言，每件事都是別人的錯？

（6）對於你的成功，他如何反應？

顯示一些忌妒是自然的，但他若感到受威脅、生氣、憤怒等都是一種警訊。

（7）他能否考慮他人的感受？

如果他沒有能力去考慮別人的感受，則表示他可能會傷害別人。

（8）他曾經打過你嗎？

不管他事後如何表示道歉，一旦他打你一次，就已經打破男女關係的禁忌，這也使得下一次出手更容易些。

（9）他曾經打他前任的女友嗎？

這更能顯示他會打你的潛在因子。

（10）他重視你的意見嗎？

施虐者的低自尊往往使他想要控制他人的意志、行動，以增強他的自尊。因此往往他是非常自我中心，而忽視你的意見與自主選擇權。

（11）他或他的父母是否有飲酒或吸毒的問題？

（12）他讓你積極地追求你自己的興趣嗎？

施虐者的低自尊常會因為你追求個人理想而感到威脅，以至於不願意你追求自己的興趣、成長與發展。

（13）當你要他停止對你的無禮行為，他是否真的停止？

記錄一下他如何響應你的要求！如果改善有限，便需要認真考慮你們是否要繼續目前的關係！

（14）他的需求是否來得太快太強烈？

他要求立刻要擁有你而且想一天到晚都看到你。這已顯示他只是要滿足他的幻想而非與真實的你建立關係。

（15）他是否對男人、女人的角色非常傳統、堅持男人應如何，女人應該如何？

注意看他是否認為女人應該留在家，照顧先生並且遵循先生的指示。

（16）他是否用暴力來解決問題？

習慣用暴力解決問題的人，往往無法用理性的方法來處理事情，因此在你決定與此人建立長久的關係前，最好瞭解他是否有意願改變自己用暴力解決問題的方式！

（17）他是否看輕他自己？

越是看低自己的人，越容易用暴力掩飾他的不安全感。

（18）他的情緒呈兩極化？

心情好時，他很仁慈；但其它時候他都相當暴力而殘忍？

（19）他是否來自一個暴力家庭？

在暴力家庭中成長的孩子，往往也只學會了以暴力面對問題。

（20）他是否對他人也相當無禮？

他能夠公開地對他人無禮，則難保私底下，他不會對你粗暴。

（21）在約會時，他是否對你很惡劣？

如果在約會時他已對你粗暴，那麼施虐者決不會因為與你結婚而改變暴力行為。

（22）你是否因害怕分手後遭到報復而不敢提出分手要求？

若你已感受到這股恐懼威脅，馬上尋求幫助。

（二）衡量一下你們的關係是否「平等」？

（1）不具威脅性的行為———雙方可自由表達自己的感受而不需恐懼遭受虐待。

（2）信任和支持———彼此支持、尊重雙方的生活目標、表達感情的權利、親友、社交活動和意見。

（3）分擔經濟———一起做金錢上的決定，確定財務安排上對兩人皆有利。

（4）尊重———不批評、且能瞭解並重視不同的意見。

（5）責任分擔———彼此同意公平的責任分擔，一起做家庭決議。

（6）誠實和負責———接受自我的責任、承認過失、開放的溝通。

（7）分擔教養責任———能成為孩子正向的模範。

（8）協調和公平性———尋找能相互滿足的解決方法，接受改變而且願意妥協。

來源:青年報