嚼口香糖用漱口水--牙齒自檢應每半年一次

在「愛牙日」即將來臨之前，為期1個月的以「關注口腔健康，有效預防蛀牙」為主題的「愛牙日木糖醇健齒全國巡展活動」在上海拉開帷幕，活動覆蓋全國10個核心城市。牙科專家建議，為防止蛀牙齲齒，應該每半年主動自檢牙齒一次。

據最新調查顯示，本市12歲兒童的患齲齒率為45.73％，35至44歲成人中，平均每人就有2顆以上的蛀牙。第二次全國口腔健康流行病學抽樣調查結果顯示，全國5歲（乳牙）、12歲、15歲、18歲、35至44歲和65至74歲年齡段齲齒患病率分別為76.55％、45.81％、52.43％、55.32％、63.01％和64.75％，即全國有一半以上的人患有齲齒，尤其是學齡前兒童患乳牙齲齒的最多，平均一個孩子有5顆蛀牙。

第九人民醫院口腔醫學院預防教研室主任馮希平教授告訴記者，兒童多吃甜食和不注意衛生習慣是引起齲齒的主要原因。除了「有牙病才求醫」之外，還應該做到定期檢查和積極預防，將主動預防和被動治療結合起來。由於齲齒在早期不容易被察覺，而口腔另一常見病牙周病在發病早期也不容易被察覺，因此每半年一次自檢能夠做到疾病早發現和早治療。

馮教授建議，早晚刷牙應該使用含氟牙膏，如臨床實驗表明，用佳潔士氟泰配方牙膏可使根齲發病率降低67％；由於含有木糖醇的口香糖能夠刺激唾液分泌，有利於牙齒的清潔和再礦化，因此，在飯後或吃過零食後，嚼一片木糖醇含量在50％以上的無糖口香糖有益牙齒健康；有條件的家庭，還應該使用漱口水。在飲食習慣上，盡量不吃甜食、少吃甜食或者合理地吃甜食。對愛吃甜食的人來說，可以在餐後吃，吃完之後一定要漱口，這是因為正餐之間吃甜食對牙齒的危害最大。（記者許沁）