就餐方式很重要

在對待孩子吃的問題上，許多家長往往容易忽視孩子進餐時的環境、語言、表情、姿式和行為等心理上的需要，殊不知，孩子就餐時外界環境和心理、食慾消化諸方面都有著錯綜複雜的聯繫。就餐時得不到心理上的滿足，即使是美味佳餚也難以達到營養的目的，以下種種就餐方式，就有礙孩子身心健康。

??１．讓孩子單獨進餐：兒童單獨進餐，因為沒有家長管教，一般都會挑挑揀揀，自己覺得好吃的多吃，反之便不加問津。加之兒童一般都有邊吃邊看邊玩的壞習慣，容易造成偏食和營養不良。孩子單獨進食，席間氣氛冷清，往往難有較好的食慾，時間長了，他們會誤認為父母對自己並不關心，父母平時的疼愛也會在他們心中減弱，從而有礙於家長和孩子的感情增進和互相理解。另外，單獨進餐可使孩子淡忘進餐禮節，還會產生孤獨感，這些有可能延續到今後的生活中，甚至影響其行為和性格的正常發展，於身心健康十分不利。

??２．就餐時教訓孩子：有些家長整天忙於工作，抽不出時間來管教孩子，待到吃飯時在餐桌旁大加訓斥、指責、甚至打罵孩子，嚴重地影響了孩子的就餐情緒，使孩子食不甘味，食慾銳減，或在哭泣嚥氣中進食，久而久之，可使孩子形成對就餐的厭煩心理。

??３．就餐時家長間爭執：席間家長嘮叨、發牢騷，這些也會給孩子就餐時造成一種心理壓力，或厭惡惑。有的孩子見此，便匆匆丟下飯碗，甚至躲避一旁或哭泣著急，這樣便難以保證進餐的質和量。

??４．餐桌旁的玩笑嬉鬧：就餐時家長與孩子、孩子與孩子之間過分的玩笑嬉戲，也是不妥的。這樣容易造成食物誤入氣管、食物梗喉等嚴重意外事故。（清君）

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