養生：陰陽古法為你帶來新美麗 其他 中醫養生 時空運轉，現代人類雖已進入科學技術高度發達的二十一世紀，但我們仍可時時感受到祖先的英明、智慧與恩澤，尤其是中國傳統文化中的陰陽之道博大精深，古往今來、芸芸生靈、茫茫宇宙，變化莫測，但皆離不開陰陽二字。如人體者，男為陽、女為陰；皮膚者，外層表皮、真皮為陽，裡層皮下脂肪為陰；荷爾蒙者雄激素為陽，雌激素為陰……，一切莫不以陰陽而概括其中。
古人稱美容為易容術，所謂「易」者，上部為「日」、下部為「月」，此詞乃內含陰陽日月變化之意，因此所謂易容，究其實質就是調節陰陽，以抹去歲月之痕跡、改變人身之容貌，從這個意義講中國傳統美容醫學也是一門陰陽調節之術。它根據不同時段、時期，自然界和人體的陰陽消長變化，采陽補陰、採陰補陽、瀉陰補陽、瀉陽補陰，以達到維持人體自身、人與自然的陰陽平衡，駐顏美容、頤養天年之目的。
按照陰陽之理，女性為水、屬坤、乃陰性之體，以血為本，因此女性美容時必須充分考慮到其雌激素分泌多、皮下脂肪厚、表皮薄，陰盛陽弱的生理特點，以滋陰養血為主。但陰陽學說同時又強調世上絕無純陰純陽之物，正所謂陰陽互根、互用、互為、互動，陰中有陽，陽中有陰，所以女性美容還必須時刻明白女性機體尚具有「體陰而用陽，陰中含陽」的另一面，千萬不可忽視陰陽之間的相互聯繫，而應在不同的時期根據陰陽的消長盛衰，加以有機、合理的調節，從而維持陰陽的相對平衡。
女性青春期，因體內性激素的大量分泌，人體生長發育明顯增快，陽氣十分旺盛，因而中醫稱此時的人體為「純陽之體」，即便是作為陰性之體的女性，體內的陽性（雄）激素水平也可處在相對較高的水平，再加上受遺傳、營養、精神壓力等諸多因素的影響，青春期時期最容易導致陰陽之氣失去平衡。
這時部分青春期女性，由於體內的陽性（雄）激素水平偏高，或陰性（雌）激素水平偏低，導致皮脂腺增生，皮脂分泌旺盛，而誘發痤瘡，為什麼女性痤瘡在青春期多發，其原因就在於此。因此那些患有痤瘡，尤其是四肢體毛較盛的青春期女性，體質往往表現為陰虛陽亢、火熱旺盛，對此治療的重點應是潛陽為主、滋陰為輔，來調整體內陰陽（雌雄）激素的平衡。
體內雄激素水平偏高者的陽亢女性，可內服「二皮四物湯」（地骨皮、白癬皮、丹皮、生地、赤芍、當歸、川穹、牛膝），清熱涼血，服用時間一般可自月經乾淨後12—15天（月經週期中的陽性高溫期）開始，每日二劑，連服6—9劑，連續服用三個月經週期。如伴有肢體多毛者（說明體內雄激素水平偏高、陽氣過盛），還可增大滋陰潛陽的力度，內服「白魚生花湯」（生地、魚腥草、紫草、天冬、天花粉、石斛、鍛牡蠣、玄參、白花蛇舌草、陳皮、知母、炒黃柏）滋陰清熱瀉火。
度過青春期後，女性的機體開始日趨成熟，但中青年時期，隨著性生活、結婚、生育等所引發的各種生理變化，以及成人後遭遇到來自社會、家庭中的諸多心理壓力，使得女性的神經、內分泌系統急劇波動，進入一個「多事之秋」時期，非常容易引發體內激素水平和內分泌功能的紊亂，表現為皮膚含水量減少，膠原纖維及彈力纖維機能減弱，出現過敏、色斑、皺紋等現象。
中醫學認為，導致這種中青年女性出現這種機體衰退最主要的原因，還是體內陰血的日見虛虧（雌激素水平的不斷下降）。所以女性自青春期結束後，除了需要選擇一些含水量較高、呈水相結構的護膚品，從外部向皮膚補充水分外。最重要的是要針對女性中青年時期，體內陰血不足的本質，健脾胃、補陰血、益津液，只有這種由內而外的全面調理，才能儲存和保持機體、皮膚內的陰液（水分）、延緩女性的衰老。此時可以「金水六君煎」（當歸、熟地、茯苓、甘草、半夏、陳皮）+「大補陰丸」（黃柏、知母、熟地、龜板），加減來調治和補充中青年女性的陰血不足。服用時間選在月經乾淨後至排卵日（月經週期中的陰性低溫期）效果更好。
更年期後的女性，伴隨著機體功能的全面衰退，體內各種激素水平、營養成分急劇下降，皮膚缺水少油、出現明顯地萎縮、乾燥、老化、透明感消失。因此更年期女性的皮膚衰老屬於精血不足、沖任失調、陰陽兩虛所致，所以在治療上，它既不同於青春期的滋陰潛陽，又不同於中青年時期的養陰生津，更年期則偏重於調節沖任、填益精血、陰陽雙補，可以「二仙湯」（仙茅、仙靈脾、當歸、巴戟天、黃柏、知母）+「大補陰丸」（黃柏、知母、熟地、龜板）營養皮膚、延緩衰老。
妊娠期是女性一生中較為特殊的生理時期，因為懷孕後胎兒的生長，使得女性體內的內分泌功產生一系列改變，從而影響女性的容貌。如黑色素細胞因受到雌激素、孕激素的雙重刺激而導致皮膚的色素沉著，因此妊娠期的女性，在乳暈、腋窩、腹部、會陰、肛門、大腿內側等部位色素可明顯加深，並在顴、鼻、額、口周出現黃褐色或咖啡色斑點，或相互融合形成蝴蝶樣斑。這類色斑一般於分娩後，隨著體內激素水平的逐步恢復正常而自然消退。在妊娠初期因孕激素的作用，皮脂分泌量增加，部分女性還可出現痤瘡發作或加重。
女性妊娠期所發生的這些皮膚變化，主要為孕育胎兒所致。胎兒乃父母精血所化，凝聚著天地之氣，更重要她是處在一個特殊的生長時期，細胞分裂合成極快，所以中醫稱胎兒為純陽之體，因此孕婦雖為陰性之體，但腹中藏著純陽之體，就如同抱著一團「胎中之火」，形成陰體內含陽火。女性妊娠期色素沉著、痤瘡發作就是胎火上炎所為。特別是自懷孕第五月開始，由於胎兒增大，胎火更趨旺盛，皮膚會變得較為地乾燥粗糙。
因為女性妊娠期胎中有火，故中國傳統醫學有「產前宜清不宜溫，產後宜溫不宜清」說法，妊娠期的護膚美容也應遵循這一基本原則，以清涼滋陰平和之藥，清胎中之火、滋孕婦之陰，處方可以「左金丸」（黃連、吳茱臾）辛開苦降、瀉肝清火，「三鮮湯」（鮮蘆根、鮮石斛、鮮生地）合「生脈散」（人參、麥冬、五味子）酸甘化陰、生津補液，起到防曬保濕、退斑潤膚的作用。