五仁粳米粥
【來源】《千家食療妙方》
【原料】芝麻仁、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮尖，炒)、甜杏仁各15克粳米200克。
【製作】將上述五仁混合碾碎，加入粳米共煮稀粥，調糖適量。
【用法】每日早晚服用。
【療效】健胃破瘀，潤腸通便。適用於氣血虛虧引起的習慣性便秘。對婦女產後血虛便秘可去桃仁。