舒適過寒冬保濕非常重要

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舒適過寒冬保濕非常重要

最近氣溫越來越低,小王家因開有暖氣,溫暖如春,可她父母每天早晨起床後都面紅耳赤,口乾舌燥,母親的咽部還發了炎。用男友最近送的濕度計一測,室內空氣濕度不到40%%。按照國家標準,冬季最適宜的室內濕度為30%%至60%%呀。為了讓父母健康、舒適地度過「室內暖冬」,小王和男友一合計,到商場挑選了一台空氣加濕器,作為禮物送給了爸爸媽媽。家裡的「暖冬」環境改善後,父母的不適症狀很快消失了。

冬天氣候乾燥,人們容易出現嘴角乾裂、鼻孔出血及呼吸道疾玻加上室內使用暖氣或空調,也會大大增加乾燥程度,影響健康,如流感、哮喘、支氣管炎等患病率都會增加。如何解決「室內暖冬」帶來的問題呢?

小王家的經驗是:

調節大環境。清早起床後即開窗,讓新鮮空氣在室內流通15到20分鐘。通風能很好地預防呼吸道疾病的發生。

改變小氣候。除了選用加濕器控制室內濕度外,還用一些小技巧加濕,如在客廳養種一些花草,還買了一隻大玻璃缸,養了幾條小金魚,不僅養眼,慢慢蒸發出的水分,也可緩解空氣的乾燥。

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