「很多人挺有錢，但每天起來先想到的是股票跌了沒有，誰想坑我，談判的時候該怎麼說，倒不如窮人生活得好。早晨醒了，提了個鳥籠子去什剎海遛遛，吃個油餅，曬曬太陽，心裡舒坦，活得挺好。」
這是衛生部全國心血管病防治領導小組副組長，中國高血壓聯盟常務理事，北京安貞醫院心血管病專家洪昭光教授令人深省的一段見解。他是醫學專家，看問題自然高人一籌。
他說的這番話是有科學依據的。他說：「日本醫學科學家做過實驗，八對小白鼠原來分別關在八個籠子裡，有自己的水、食物和配偶，後來『改革』了，它們要到公共的食堂裡吃飯喝水，原來的小環境被打破了，爭吃爭喝不說，『搞對像』也要搶，都想找漂亮一點的，於是這組老鼠血壓很快就升高了，有的還得了腦溢血。」
他怕人不信，又舉了一個狒狒的例子：「還有人用狒狒做了個實驗，平時，那狒狒王在狒狒群裡一坐，誰都不敢和它搶，它吃完喝完了，別的狒狒才有份。現在的實驗是，把狒狒王關起來，也把一個小狒狒關起來。這一下，別的狒狒解放了，可以隨便吃，狒狒王很生氣，它沒有受過這樣的待遇呀，怎麼可以搶我的風頭？它在籠子裡拚命折騰。小狒狒呢，沒什麼改變，平常不關起來也是吃不著，一年之後，狒狒王心肌梗死，小狒狒還健康地活著。」
可見，這心態實在是太關鍵、太重要了。心態不寧，心緒不靜，在『競爭』的環境中，老鼠也會得高血壓、腦溢血，已是不爭的事實。
當然，老鼠和狒狒王是不會思維，沒有思想的。他們不善於調解、放鬆自己的心態，為了生存，只會勇往直前地去拼爭，其結局不足為怪。但是，由於生理結構的相同，它們的結局卻可以為我們提醒許多相同的道理。
「我本是臥龍崗散淡的人」，當年，掌帥印時的武鄉侯與躬耕南陽的諸葛亮，有著同一副寧靜淡泊的心態，為了事業，他英年早逝，成為「鞠躬盡瘁，死而後已」的楷模。如果不是食少事煩，他一定是個常人比不了的長壽者。
說到最後，洪昭光教授提綱摯領地總結道：「一個人心態平衡時，免疫力、抵抗力、康復力全部達到最佳狀態。所以古人提倡括淡虛無，就是這個道理。」當今，生活攀比的人不在少數，心態的平衡也就無從談起，人在累中生活，哪會有長壽可言。悟一悟，洪昭光教授的話中長壽的道理還真不少呢。
(新華網)