因為我接受心理治療的成功，因為我恢復期心理穩固的過渡，於是我的婚姻走出了沼澤地帶。我的咨詢案例毫無保留的在咨詢成果展示區，包括我恢復期每個心理階段寫下的心理路程。因而很多朋友給我聯繫，似乎想借助我的思維來解救他們的苦難。其實這個世界上沒有救世主，救自己的只有自己。心理老師只是用科學的方法來讓你看到自己思維存在的毒素和問題，告訴你解決的方向，真正如何解決和怎麼解決的過程依舊靠的是自己。沒有人要你改變，也沒有任何人可以改變你，唯有你自己改變你自己，你才能找到出路，並且找到打開心門的金鑰匙不是心理老師，老師只是給你鑰匙，真正開鎖的還是自己。所以：你愛自己嗎？那救自己救自己吧！被婚姻背叛的人們，與其夜夜耳鳴與傷心，不如完善自己的人格與心理，讓自己健康、快樂、善良的活著。不管婚姻是去是留，我們都無悔當初的抉擇，我們都勇於面對今後的路。

回歸背叛的心，需要有很多前提：首先，曾經是深深相愛的；其次，背叛是再次邂逅骨子裡想要的愛情，它的情結不同與嫖娼與包二奶，並且是被動的拉入邂逅的感情。我們不能說人人都不違犯錯誤，但是需要看錯誤的程度。這個世界沒有神醫，只有對症下藥才能解除病患。

背叛中的愛侶是不會誠實對話的，特別是犯了錯誤的人。他的心智是與你對立的，已然你是警察，他是小偷，有著不共戴天的仇恨。想要合作只有做夢！所以，此刻你不瞭解他的心態與行動，那麼你需要瞭解你的性格，你需要明白你存在的問題。第三者也都不是個個都不要臉的女子，所以他們出軌還是存在第三者有比你優秀的地方。不然好好的家，為何要這樣折騰呢？

特別對於曾經感情基礎很好的家庭，曾經沒有什麼矛盾的家庭，你的愛侶的背叛其回歸度會更大。就像他花錢打了一回飛的，碰觸了那場婚外戀，他內心的磨折與痛苦更大於你的，因為他還被輿論和朋友蓋了一個作廢的章，不管是他的人格還是他的能力都讓別人覺得懷疑。所以，如果你要和老公和好，請保持他的公眾形象。即便離婚，也請你嘴下留人，不要因為傷害而把自己的人格魅力也破壞。保持他的公眾形象也便於你們情感的回歸。每個人都需要有臉面的活著。此點切記～如果你確實對於痛苦自己很難於一個人承受，你可以告訴你的公婆，先不要告訴自己的父母，因為你的父母是最心疼你的，他們過分關愛你的感受因而不利於解決事情，反而畫蛇添足。出於孝順，不告訴父母，是不讓他們也跟著瞎操心。原則上不告訴任何一方的父母，如果要告訴也是先告訴背叛方的父母。

兩個人的婚姻出現問題，兩個人解決，不要牽涉第三者。雖然婚姻出現問題，不是那麼要命的第三者出現不會出現這樣局面，但是我依舊告訴你們，不要牽涉第三者。把第三者引入有幾個不好：一、局面撕破，第三者會有一種破罐子破摔的心理，反正已經被她搞的很不要臉了，那就不要臉吧。只要他愛我就可以了。不但不能終止他們的愛情，反而給他們一處火焰。第二、激怒的第三者會有一種強烈的報復心，本來沒有打算長期抗戰，結果為了報復，就要和你抗爭到底。甚至為了爭寵，反而會激發背叛者離家出走。第三、釋放了怨氣的你，反而把第三者襯托的無辜而可憐，叭叭的淚水把背叛的心都浸碎了，繼而英雄主義情感油然而生，發誓要保護這個和自己有了苟且關係的女子。其實他不見得是很愛第三者。反而把妻子看作是仇人，和那個新人倒像是夫妻了。

那麼妻子應該如何做？首先要看到自己的優勢，第一：感情基礎很好。第二：婚姻時間很長，日久生情的係數遠遠大於他們激情的日子。第三：社會輿論和道德典範。第四：婆媳關係和社會圈。第五：有孩子，其孩子也是婚姻的黃金圈。還有一個是絕對的優勢，那就是你是他生命中永遠的第一個領結婚證的法定妻子。如果他是你的第一個男人，他會更加重視純真與忠誠。因為現在的女孩子，第一次越來越少了。其與他隨便發生關係，那麼男人也會很容易的推定她與別人是不是也這樣隨便？男人永遠都是這樣——佔了便宜，還罵著女人的低賤，還懷疑著女人的貞操。所以，永遠不要輕易對不是與你走進婚姻的男人付出你的身體，因為他思維深處是不會珍惜的。迷戀不等於珍惜擁有～～很多第三者戀情的瓦解很多也是因為忠誠，因為激情過去，誰也不會娶一個公共汽車回家～～過日子，不是選愛妃，而是選皇后。需要的是高貴而不是下賤。就像看得那本書，本分的女人對家中的男人多些風情，那真的是再美妙不過的了。如果去風月場所，忽然有一個有點知識的風塵女子，那麼嫖娼的也不覺得是乾的齷齪事，反而覺得是談心，繼而也不會幹那種可恥的行徑，聊天聊了一個晚上。人的心理就是這麼的奇怪，就像很久以前的那個陳佩斯主演的小品——他是一個小偷，但是穿上警察的衣服，他也會做很多好事。因為每個骨子裡都想讓自己的思維是善良，是堂堂正正的。每個經歷婚外戀的，問其如果可以重新選擇會這樣嗎？都不約而同的說：不會，太累了。就像《一聲歎息》中說的，『她就是一仙女.......況且說哪裡有仙女呀』。發生婚外戀往往都是把第三者的優點放大，用片面去決定全面的東西。而原配們又苦苦的追趕，使得他更加沒有思考的餘地，慌不擇路，越發走進第三者的世界。原配們個個像偵探，逼得他不得不鋌而走險。其實你不追了，不逼了，反而不見得他們要走到一起。因為每個人都有思維，都要讓自己過快樂、安穩得日子。

那麼，妻子存在的缺點呢？因為長久的婚姻與對方的寵愛，使得坐享其成和霸道的個性越來越明顯。不懂得主動示愛。以為就這樣牽手一生，因而不懂得賞識對方，沒有給對方足夠的自信。（這個是很多婚外戀存在的絕對隱患，大多男人都似乎開始了第二春，因為在那裡，他發現第三者是那麼的愛戀自己，對於情感的表達與浪漫，讓他覺得原來自己生存的苦澀。原來自己還那麼的『值錢』。因為在老婆那裡天天不是嘮叨，就是沒有人權的全部付出。）

妻子如何改正缺點？有的朋友也說，我的缺點他以前可以容忍，我不改也沒有什麼。是曾經不影響，可是如今影響，那麼就需要改正。改正的同時需要表達和傳遞你的愛，而不是表功和要求對方、譴責對方。你只需要做好你的，每個人都有眼睛，都會看見的。同時也要學會表達你的情感。不要惱羞成怒的呵斥和哭訴，不要動不動就坦言離婚，不要動不動就割分家產，不要動不動就拿孩子恐嚇。記住：這些都是很傷人的，用一次你的情感在他心中的保留就少一層。他的心也是肉做的，不要因為他傷害了你，而你再去無情的傷害他。你憐惜他，他也會憐惜你。讓愛慢慢的循環起來，才能有助於一起趕走第三者的存在～

經歷婚姻的背叛是痛苦的，但是眼淚不解決你的憂傷。所以，你要調整你自己，如何正確的看待人生，堅持自己做人的原則和存在的價值。首先、不要因為對方的背叛而頹廢自己，讓對方的錯誤引發自己荒唐的錯誤。第二、要建立自己的自信，正確對待自己的自卑。我們需要看見自己的缺點，但是也要肯定自己的優點。讓自己不卑不亢的對待生活，讓自己堅強與溫柔並存對待自己的愛侶。第三、如果你有孩子，請盡你內心最大的溫情與善良，不要讓你的傷害給你的孩子，因為孩子是無罪的。父母對於孩子來說都是最最關愛他的，不要在孩子面前詆毀愛情，詆毀背叛方在孩子心目中的位置。反而要培植孩子與背叛方的情感紐帶，利於背叛方的回歸與情感思索。第四、要讓自己活得充實而又活力與熱情，不要因為心灰意冷的看你的周圍，不要因為背叛而懼怕你的付出。加大你的愛心與你的善良，你不會遺憾你的心對待那份情感的拯救與付出～～

唯有健康的心理，才有精彩的人生～痛苦中的你，不要猶豫找資深的心理人士，讓他們幫助你疏理你的不良情緒。健康的你才能準確的判斷，才能理智的抉擇，才能處理好棘手的人際關係。其實婚變——也是一次重大的人際關係變革——最愛的、最親近的人的因背叛而剝離成為陌生人～～

我無法給予你們什麼，我只想告訴你，如果你的愛人具有拯救的係數，那麼不要懷疑你付出是否有結果——努力吧，你會擁有幸福的。如果不具有，那麼果斷的離婚。

不要看了我的文字說——說著容易做著難！！當你的所求幸福是你一生的願望，再難也要去做！！！！因為你做的不為別人——全是為了自己幸福快樂的活著～～

第三者的存在已經給這個社會帶來了太多的不安定。每一個對婚姻的忠誠者也許有天也會成為第三者，第三者也會變成走進圍城後對婚姻的忠誠者，這兩者沒有絕對的置換條件，但是其置換的環境——是當事人那顆健康善良的心。

不要說什麼社會大環境，不要說什麼笑貧不笑娼，我想我們每個人還是應該守住自己的道，做一個有道有德的人。為了下一代，為了我們堂堂正正的存在天地間——讓我們都能讓自己是一個人——而不是什麼畜生或者更低賤的稱呼。

讓愛充滿人間，讓真情永遠。不要說什麼愛無罪，偷本身就是罪過，我認為第三者的愛不能簡單說是愛，其愛不享受主權，只能擔當風險。～～