如果能通過食料達到美容效果，自然是很多人的心願。明朝《奇效良方》中有此記載。後來民間把這個《容顏不老方》加以改進，形成歌曰----

一斤生薑半斤棗，二兩白鹽三兩草，丁香陳香各半兩，四兩茄香一處搗。

煎也好，烹也好，調和此藥勝如寶，每天早晨飲一盞，一世容顏長不老！

其中的「草」，即甘草。其他都是食物或者飲食香料配製而成。

另附一款美容藥膳--清燉豬蹄膀

【原料】

豬蹄膀（帶皮）1個，紅棗5枚。

【製法】

將豬蹄膀洗淨後用刀剖開呈4至6瓣。鍋燒開水，將蹄膀放入，燙透，煮沸數次，撇沫。坐大砂鍋，放清水燒開，下蹄膀，放入泡發的紅棗，煮沸，加料酒，轉小火燉至蹄膀皮酥軟，肉爛熟，下精鹽、蔥、胡椒面、姜、味精、白糖各適量，繼續煨燉30分鐘即成。

【用法】

佐餐當菜，隨意服食。

【功效】

和血脈，潤肌膚，填腎精，健腰腳，強體增肥。

皮膚健美「通」字訣(圖)

【說明】

帶皮豬蹄膀有獨特的營養保健功效。現代營養學研究證明，肉皮中含有豐富的膠原蛋白質和彈性蛋白，如果人體細胞缺少此類物質，細胞結合的水量就明顯減少，使皮膚乾燥而出現皺紋，老年人會呈現形體消瘦，蒼老乏力。豬蹄膀營養很豐富，含有較多的蛋白質，特別是含有大量的膠原蛋白質，和肉皮一樣，是使皮膚豐滿、潤澤，強體增肥的食療佳品。