長生不老、青春常駐是人類恆永以來的夢想。踏進新千年的第一個春天，也許你和我一樣，長青之夢又在膨脹了。所幸，雖然現在長生不老與青春永駐還只是夢想，但仗著科技的進步和醫學的昌明，延緩衰老、挽留如花嬌顏，你卻可以辦到。這裡匯總了一系列內外兼顧的美容保健方式助你抗老防衰，長久有青春為伴。

保持青春的方法如恆河沙數，古今的愛美之人根據各自的需要設計出各式各樣的滋補強身、護膚美顏妙方。總括而言，不外乎內部調理和外部修護兩大方向，而其中又可細分為口服、注射和高科技綜合療法等幾個切實執行的措施，功效各具特色。

草藥食療延年駐顏

隨著生活水平的不斷提高，抗衰防老、延展青春以成為現代人追求的目標，而利用中藥來延緩衰老自古有之，且屬副作用小又有效的措施之一。

抗衰老天然中藥 我國古代名著《山海經》記載的126種抗衰老中藥，具有「輕身、益氣、延年、不老、面生光華、耳目聰明」的作用。而中醫寶典《本草綱目》則載有「耐老」、「增年」的藥物177種。其中屬於草藥類的抗衰老植物有被譽為可「長生不老、起死回生」的仙草---靈芝，它含天然生物有機鍺和高分子配糖體等抗衰老成分。另外，人參自古以來也被認為是延年益壽之神藥，它蘊含的多種氨基酸、維他命和黃酮等成分，有補氣、生津的功效，能提高人體免疫功能，改善循環、神經和內分泌系統，兼具強心作用等。 此外，其他植物性抗衰老中藥還包括：甘草、苻苓、黃芪、白朮、何首烏、地黃的玉竹等。而動物性抗衰老中藥則有：鹿茸、阿膠、麝香、牛黃、蜂蜜和蛤蚧等，均具有顯著的延緩衰老作用，可根據個人情況，適當選用以作進補。至於運用食療的方式以達到養生延年之目的是最自然、最有實效的方法。其中被公認為抗衰老的食品有以下7種：花生、蜂王漿、芝麻、苟杞子、花粉、甲魚和腹蛇。

中藥成分養顏產品

然而，都市生活繁忙緊張，大多數上班族均無暇烹調補品，所以，由中藥提煉而成的口服液就變成都市中新生代最方便快捷的滋補妙品。

Stay Young駐顏口服液：以中國醫學理論為本，注重內在調理，由純中藥如苻苓、白芍等提煉而成，不含人造色素和防腐劑。

成效目標：改善肌膚，減退黑眼圈和色斑，使顏面回復光潔緊致，同時亦適用於經痛和月經不調。

太太口服液：採用當歸、川弓、紅花、熟地和桃仁等13種中藥提煉而成，含天然F.L.A.(阿魏酸)。

成效目標:清除血管血脂沉積、促進血液循環和新陳代謝，調節人體內分泌，減退色斑,使肌膚幼滑潤澤。亦針對其他常見婦女病如痛經、月經不調和頭暈失眠等。姐妹之作尚包括以少女為目標的「月舒安口服液」和以中年女性為對象的「靜心口服液」老中青三代皆照顧到。

余仁生金牌白鳳丸：歷史悠久的中藥美容補品。

成效目標：注意由內至外的調理，促進血液循環、改善內分泌失調，主治女性常見毛病如經期不適、手腳冰冷和產後虛弱等，使身體機能回復健康，肌膚容貌重現天然神采。

DNA：由李錦記和科技大學合作研究的中草藥健康食品，以人體抗氧化之寶五味子，加上人參、麥冬、和花旗參等成分調配而成。

成效目標：提高人體的抗氧化能力，幫助抵禦游離基的損害，延緩人體細胞的老化速度，從而達到致美顏保健的效益。

青蔥18（Rejuva Bio18):除了東方，草藥的療效亦廣受西方科學家的認同，這款就是由澳洲營養師研製的草藥保健營養品，蘊含人參、三葉草、銀杏和蒲公英等18種草本精華，為人體提供所需的微養分如維他命、礦物質和酵母。

成效目標：殺滅有害之細菌和寄生物、增強肝臟之排毒功能，以及改善兼平衡飲食習慣，從而保青春、美肌膚、增記憶和強體質。