出院後的保健

一般說來，出院意味著主要的疾病已經臨床治癒，值得高興。但是，也不可以為萬事大吉而忘乎所以。因為，疾病在臨床治癒後還需經一段時間的調養，才能達到機體的生理康復。

出院後的調養應當包括保持心情怡然、適當的休息和活動、科學飲食和維持治療等多方面。例如：上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎或化膿性扁桃腺炎等病人出院後，應當戒煙、酒，不宜吃冷飲及過鹹、辛辣飲食和避免刺激性氣體的刺激，並防止因疲勞和受寒而降低身體的抵抗力。

胃炎、腸炎、膽囊炎或糖尿病等病人出院後，應當忌食肥膩、油炸食品、甜食冷飲和攤販小吃，注意飲食的衛生和適量。還要按醫囑服用有關消炎、利膽或降糖藥物以鞏固療效。

腎炎、風濕並高血壓、冠心並腦血管等重要器官的器質性疾病，經住院治療只能改善或消除症狀，不可能完全治癒，出院後稍有疏忽，便會復發，甚至惡化。

風濕性關節炎或風濕性心臟病是經不起冷水、潮濕和受寒的折磨的，此病極易復發，惡化。除了定期按醫囑複查外，遇有關節痛、低熱或心慌不適等應及時去醫院診查，不可心存僥倖。

腦梗塞（近年已有發病年輕化的趨勢）的血栓經治後可以溶解消退，使症狀得到緩解，但是，動脈硬化則繼續存在，血管壁上面的粥樣硬化斑塊沒有去除，如果飲食不當（高脂、高膽固醇飲食），血脂會隨之增高，還會繼續形成梗塞。據載這類患者出院第一個5年內復發率高達30%，復發次數越多，死亡率也越高。尤其是激動、疲勞可以引起血壓驟變、心肌耗氧猛增，引發中風或心肌梗死而猝死。

至於菌立傷寒和肺結核等病，即使經過系統治療後，有時還會有殘餘病菌隱藏，當機體抵抗力下降時，病菌便會迅速繁殖，「死灰復燃」。

有人也許會說，外科病大概不會如此煩人吧？其實，也不可以掉以輕心。首先要細心保護手術疤痕，不要劇咳、用力負重，以防疤痕崩裂或局部擦破感染。骨折肢體痊癒一年內不可負重或碰撞，以防生重新骨折。顱腦外傷出院後，除了保護局部外，還應密切觀察神志、智力或動作的好壞變化，以鑒定大腦功能的恢復程度。腹部手術後，要避免細菌感染或按醫囑適當活動，適當飲食，以免發生腸粘連。如遇腹部持續墜脹不適，應及時去醫院複查有無內臟破裂、滲血，或者是否手術時遺留了紗布、手術器械在腹腔內。

綜上可知，掌握出院後的有關保健知識，對降低復發率、達到完全康復、維護健康、延長壽命，該是何等重要啊！