打垮臀線的小危機

你的臀部不美不是多吃一塊肉造成的。告訴你，生活中有許多可怕的小姿勢、小動作會讓你的臀部日漸變形，可能你自己都還沒發現呢！為什麼窈窕如我，臀部看起來就鬆垮垮的？為什麼減肥了半天，臀部就是多那一塊肉？以下為你指出生活中的美臀小危機，你的所有疑問就會迎刃而解了。

斜坐的軟骨頭

坐，可是一門大學問。坐不好，不僅背脊體形受影響，臀部也會隨時間增長變形。

像軟骨頭似的斜坐在椅子上。錯！斜坐時壓力集中在脊椎尾端，血液循環不良，氧氣供給不足。只坐椅子前端１／３，錯！重量全放在臀部這一小方塊處，長時閒下來不疲憊變形才不正常。

長時間久站

可別以為坐太久壓迫臀部不好，站可就沒問題了吧。錯！站太久，血液不易自遠程處回流，造成臀部供氧量不足，新陳代謝不好，還可能會有靜脈曲張的恐怖現象呢！

抽煙、喝酒、熬夜

抽煙、喝酒、熬夜壓力太大又用不著臀部出馬，跟臀形不美可沒關係了吧。錯！不良生活習慣與臀形絕對有關係，血液循環不好、代謝不良、結締組織鬆弛，你怎麼還能要求有豐盈圓潤的臀部？

運動時穿三角內褲

運動時穿著薄薄的沒有支撐力的三角款式內褲，年輕時不覺有何不妥，用不著等到珠黃時期，你的臀部就會因為彈性纖維組織鬆弛，支撐力不夠而向地心看齊。

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