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婚姻中,調適是婚後保持親密關係的必需。如果婚姻朝令夕改,「離婚」經常掛在嘴邊,就難以進行感情投入。
怎樣才能消除對方的疑慮呢?雙方都必須注意婚姻「存款」——感情投資,應盡量減少提取,尤其是不要透支。雙方彼此信任,盡量多地「存款」,婚姻締結的雙方才能白頭偕老,永結同心。
「存款」包括所有的讓配偶感到喜悅和快樂的言語和行為。
例如:紀念日贈一份意料之外的禮物,出差歸來送一份異地紀念品。
例如:發生爭吵時,或主動真誠地道歉,或虛心地自我批評,或做和好的表示,盡量軟化氣憤的情緒,盡量去交流、溝通,加深理解和感情。
當然,只有懂得配偶的需要,才能恰到好處地「存款」。這好比一個人很渴的時候,你應該給水而不是給麵包,如果該給的沒給,反而索取,那就是不但沒有「存款」,還變成了「提款」。研究表明,會做家務會洗碗的男人更長壽,不僅因為做家務是義務,更重要的是傳達了愛妻子的信息,並且從妻子那裡得到了積極的情感反饋,使夫妻雙方都受益。
「提款」是指所有的讓配偶感到不悅和沮喪的言行。
沒有誰願意和敵人在一起,因為那樣會感到緊張、壓抑和不安全。每個人都願意和親人、朋友在一起,那樣才會感到輕鬆愉悅。大腦是一個很會區別朋友和敵人的精密器官,它會記錄和整理所有信息,並且把它們歸納成為判斷「敵我」的感覺,由此決定應該採取的態度。所以輸入配偶大腦的絕不應該是不悅、沮喪的言行。這也就是說,用刻薄的、惡意的語言攻擊對方是「提款」,侮辱對方的父母和其他親人更是大「提款」。在配偶需要傾訴的時候不耐煩聽,對家庭事務獨斷專行,對方有困難時不是想方設法幫助而是埋怨、指責、訓斥、譏笑,甚至站在敵對立場上製造障礙、幸災樂禍等等,都是「提款」,都會對夫妻感情造成極大的傷害。 文/左廷忠
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