木瓜生薑蜂蜜粥 藥膳 [原料]木瓜10克，生薑10克，蜂蜜30克，粳米100克。
[製法]將木瓜片裝入布袋，與淘淨的粳米、洗淨的生薑片同入鍋中，加水適量，煮成稠粥，粥將成取出藥袋，趁溫兌入蜂蜜，調勻即成。
[用法]上下午分服。
[功效]祛濕舒筋，散寒止痛。
[主治]風寒濕型老年類風濕性關節炎，對偏於濕重的病人尤為適宜。
[按語]木瓜可治濕痺，近代實驗研究發現，木瓜有較強的鎮痛作用。生薑辛溫散寒，也有鎮痛作用。經觀察，本食療方對偏於濕盛的小關節酸痛，以脈拘攣的類風濕性關節炎老人有效。