蓮子龍眼湯 藥膳 [原料]蓮子30克、芡實30克、薏苡仁50克、龍眼肉8克、水500毫升、蜂蜜少許。
[製法]將上述五種原料加水大火煮開，再用小火煮一小時，加入蜂蜜即成。
[用法]蓮湯渣一道服食。
[功效]促進新陳代謝，改善粗糙、病態的皮膚；
[主治]皮膚粗糙，面色無光澤者。
[按語]本湯原料，均為藥食兼宜的美味天然美容保健食品。五種原料煨湯，彙集五種美食的精華物質，能提供皮膚營養，促進新陳代謝，改善粗糙、病態的皮膚，使面部皮膚潤滑細膩，或延緩皺紋形成。