寶寶開心：中藥下乳回乳方 藥膳 母乳是嬰兒生長發育最理想的食品，然而有許多年輕母親卻產後缺乳，或乳汁清稀如水，分泌不足。中醫認為，乳汁不足主要表現為兩個類型：
氣血虛弱型乳汁為血所化，賴氣運行。因素體虛弱、或產時失血過多、或產後營養缺乏，氣虛血虧，則乳汁無以化。表現為乳汁清稀，甚至全無，乳房柔軟，倦怠食少，面色少華，舌淡苔白，脈虛細。治以雙補氣血，佐以通乳，方用《傅青主女科》通乳丹加減。方例：黃芪15克，黨參15克，炒白朮10克，當歸12克，生熟地各15克，通草6克，桔梗10克。用豬蹄清水煮湯（或用煮肉湯），去掉表面浮油後，煎藥服用。
肝郁氣滯型產後抑鬱不樂，或鬱怒傷肝，致氣機不暢，乳道壅塞不通，乳汁運行受阻所致。症狀主要為產後乳汁分泌少，甚或全無，胸脅脹滿，或有微熱，食慾不振，脈弦細。治以疏肝理氣，解郁通乳，方用筆者經驗方解郁下乳湯（柴胡10克，當歸12克，白芍12克，丹參15克，川芎6克，青皮6克，漏蘆10克，細木通6克，穿山甲10克，王不留行10克，絲瓜絡12克，桔梗6克，甘草4.5克）。如乳房脹痛而有微熱，酌加蒲公英、全栝樓、夏枯草，此外，路路通、枳殼、天花粉、白芷等可隨證加減。
臨床若表現為氣血虛虧而兼有肝郁氣滯者，則可綜合兩型辨證治之。此外，治療產後缺乳的同時，一定要注意調整情志，防止急躁、抑鬱情緒，重視改善飲食，適當多吃鯽魚、豬蹄、母雞、赤豆等食物煮的湯水，注意改進哺乳方法，定時哺乳，每次哺乳時要讓嬰兒吮緊乳頭並吸空乳房（或用手、吸乳器將乳汁排空），局部還可用溫熱水（或蔥湯）輕輕揉洗乳房，以起到溫運的作用。
一般嬰兒哺乳至1週歲即可斷乳，或因工作等原因而不欲再哺乳，即可採用中藥回乳。回乳的方法分全身和局部兩種。
全身治療：生麥芽60克，蟬蛻12克，水煎服；生枇杷葉15克（去毛），生麥芽60克，水煎服；生麥芽60克，山楂30克，神曲30克，煎湯代茶飲，均每日一劑。
局部治療：取皮硝300克，裝入布袋中，待排空乳汁後，敷於乳部並紮緊；或取明礬6克，溶於1500克開水中，待水溫後，用此水揉洗乳房3分鐘，然後再用潔淨毛巾浸明礬水在乳房局部做濕熱敷15分鐘，每晚一次，連用3天。乳汁即會明顯減少，乳房脹痛消失。
乳汁本來就不多的婦女，只要停止哺乳，同時再少吃些有下乳作用的食品，乳汁即會逐漸減少並完全停止