春暖花開之際，空氣中塵螨、花粉等過敏源較多，紫外線照射也增強，還有人有食物過敏反應。此時，膚質敏感的人要注意對嬌嫩的肌膚加以悉心呵護，以防發生皮膚紅腫、發癢、脫皮等過敏情況。北京友誼醫院皮膚科王增芳教授就教了幾招防過敏的方法。

敏感肌膚這樣護理

1.避免選用鹼性過高或過分強效的潔面皂或潔面產品洗面，讓肌膚保留一層天然的油脂作保護。

2.避免用含酒精、人造香料成分的護膚品及化妝品。

3.選用新護膚品時，先取少量塗於耳後或上臂內側作皮膚過敏試驗，一天一夜或兩天一夜後，沒有出現發紅、起泡等過敏反應即可放心使用。看看肌膚有否過敏反應。

4.避免過量採用去角質、果酸等這一類容易刺激肌膚的護膚程序或產品。

5.不要以過熱的水來洗臉。

6.戶外活動時都應塗防曬產品。

7.多喝開水，多吃蔬果，避免吃刺激性的食物。

敏感肌膚「脫敏」法

如果不幸發生皮膚過敏，可用王增芳教授傳授的下面這些小竅門進行家庭自療：

1.用清水清洗敏感的部位，若因用了不適合的護膚品或化妝品而引起的敏感，更應以大量清水徹底洗淨。

2.以柔軟乾淨的毛巾吸乾多餘的水分，趁肌膚還未乾透時，在敏感部位薄薄塗上凡士林或含蘆薈成分的清爽溫和乳霜。

3.皮膚測試表明，法國雅漾泉和絲塔夫適用於任何膚質的過敏皮膚，有經濟條件的人可以一試。

4.若自療無效或過敏反應較重，應及時到正規醫院皮膚科就診。