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紅薯粥的做法,紅薯粥怎麼做,紅薯粥怎麼煮

紅薯粥
【來源】《粥譜》
【原料】新鮮紅薯250克,粳米100克,白糖適量。
【製作】將紅薯(以紅皮黃心者為最好)洗淨,連皮切成小塊,加水與粳米同煮稀粥,待粥熟時,加入白糖適量,再煮2-3沸即成。
【用法】服不拘時。
【療效】健脾養胃,益氣通乳,澀精。適用於夜盲症、大便帶血、便秘、遺精淋濁、濕熱黃症等。
【宜忌】此粥由於糖分較多,所以,糖尿病患者不宜選用。

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