在這個稍顯寒冷和陰鬱的春天，我和我的朋友們迷戀於各式各樣的泡裕
輕鬆瘦身；光滑如凝脂的皮膚；失眠煙消雲散；舒緩壓力的天堂；治療關節痛、腰痛……
還等什麼，開始吧！
◆藏浴
——神奇的藥浴X
盛裝的藏族姑娘把我們迎進這個有些神秘的地方。先讓藏醫把脈，不同體質會有不同藥浴配方。藏醫為我開出活血通絡美容的７號藥方，同去的朋友腸胃不好，用２號藥方。
更衣，進入４０度水溫的大木桶。藏族醫師口唸經文，把藏藥倒入木桶。
不一會兒便大汗淋漓，兩頰飛紅。泡浴使毛孔張開，而藏藥在熱能的作用下，通過皮膚吸收發生藥理效應，使血液暢順、舒經活絡。據說還能改善便秘，治療關節疼痛、肩周炎、頸椎炎、腰痛等。
浴後，我並沒有像平時一樣抹潤膚霜。除了相信藏藥浴的神奇功效能讓肌膚幼滑細嫩，我還希望身上留有淡淡的藥香，如同那揮散不去的西藏情結。
體驗地點：中國藏藥浴大廈這個有些
適宜人群：應酬多的都市男人
泡浴特效
●藏藥浴具有神奇的保健功效。藏藥來自海拔４０００米高寒缺氧的青藏高原，在這塊無污染、純天然的淨土上，各種動植物類藥物具有供氧力強、活血化瘀效果好及高抵抗力等特點，藥效顯著。
注意事項
１．藏浴的環境和過程都屬於比較質樸的泡浴方式，不太適合追求情調的浪漫女性。
２．藏浴服務很周到，不必準備洗浴用品，帶上日常用的面霜即可。
費用
１３８元／位，包括藥寓自助餐等
◆火石浴
——給女人更多的關愛有神奇的保健
陰霾的天氣和工作壓力像揮不去的陰影，我選擇火石浴安撫自己。
和其他ＳＰＡ水療項目一樣，沖涼、去角質。然後，靜靜躺在單獨的護理室裡，在柔和的燈光和輕揚的音樂中，身輕欲飄。
美容師用芳香精油為我按摩全身，淋巴排毒、舒通經絡。再將溫度適宜的火石擺放於脊椎兩側的穴位上。火石的表面擁有許多細小的孔，浸泡在精油中加熱，能逐漸吸收精油成分，然後隨熱量釋放到皮膚上，並深入肌膚。
火石本身的重量給背部穴位一定的壓力。當溫度降低時更換石頭。這樣持續約２０分鐘，集按摩、排毒與舒展的功效於一身。背部做完，再做臀部和腿部。
整個過程結束，伸個懶腰，全身舒爽，美由心生。
體驗地點：SPA女子俱樂部
適宜人群：會享受生活的女人
泡浴特效
●火石的溫熱作用，舒適地刺激人體穴位或肌肉，達到促進血液循環、放鬆、減壓的目的，對緩解關節痛也有幫助。
●芳香推油可排除體內的部分毒素，潤澤皮膚。
注意事項
１．整個過程大約需兩個小時，應安排好比較充裕的時間。
２．北京一些石火浴項目是桑拿時用加熱的大石頭產生熱量，並不是本文所涉及的火石裕
費用
４００～６００元
◆溫泉浴
︱︱和好朋友一起泡
週末，約上三五好友，驅車３０分鐘便到了京城最負盛名的小湯山溫泉。
我們自備午餐、撲克牌，將在這裡消磨一天的時光。租用的溫泉池直徑兩米多，相對於整個溫泉場所來說，是一個比較私密的空間。雖然穿著泳衣，但也算是男女共浴吧。聊聊心事，講講笑話，在熱氣繚繞的溫泉中放鬆再放鬆。
場內還有一個標準的游泳池，也是溫泉水，但水溫略低。這樣可以冷熱泉交替浸泡，相當於長跑的瘦身效果，同時刺激皮膚，養顏美容。
鹽寓藥寓鬆骨按摩；玩牌、打檯球、衝浪……都是泳裝的哦，別忘了欣賞「出水芙蓉」或是健壯美男。
泡了一整天，返程時竟有些迫不及待：想家裡那張鬆軟的大床，想美美地睡上一覺。
體驗地點：昌平小湯山龍脈溫泉?
適宜人群：
工作壓力大，導致經常失眠的白領
泡浴特效
●冷熱溫泉交替泡浴，再加上游泳鍛煉，瘦身效果極為明顯。
●溫泉中的礦物成分和微量元素，讓肌膚擺脫粗糙，增強抵抗力，尤其對油脂分泌旺盛易發暗瘡的皮膚有很好的療效。
●治療失眠。
注意事項
１．１００元的門票包括溫泉和游泳，但如果幾個好朋友一起去，建議租用單獨使用的溫泉池。
２．溫泉水溫較高，泳衣容易損壞，必要時可準備兩件泳裝。
３．推薦穿比基尼泳裝，展示好身材的同時，讓溫泉更好地作用於肌膚。
費用
門票１００元／位，小池溫泉１００元／兩小時。
（精品購物指南）