中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷日前指出，睡眠不足成為兒童健康的無形殺手。
據介紹，中國青少年研究中心曾進行歷時兩年的「中小學生人身傷害的處理與防範」課題研究，課題組在北京、上海、重慶等10個城市進行了大規模問卷調查。結果顯示，在抽取的5846位學生中，10.4%的少年兒童報告說，自己在12歲以下時每天睡眠不足8小時，那時，他們還是小學生；13歲、14歲、15歲的少年兒童中，分別有22.1%、33.1%、44.6%的學生每天睡眠不足8個小時，這些年齡段的少年兒童絕大多數為初中學生。
醫學研究表明，人一天如果缺覺4小時，第二天的反應能力將下降45%。生理學研究則表明，少年兒童的生長主要在睡眠時完成。一般情況下，深夜22時至1時是生長激素分泌的高峰期，也是人體內細胞壞死和新生最活躍的時間。如果錯過這段睡眠時間，細胞的新陳代謝將受到影響，即使以後補睡也無法彌補。從這個角度上說，超過1/10的小學生和1/3的中學生正在遭受睡眠不足的隱性傷害。為此，教育部曾明確規定，要保證小學生每天9小時以上睡眠，初中生9小時睡眠。
孫宏艷說，家庭、學校和社會都應該積極行動起來，關注少年兒童的睡眠問題，保證他們有充足良好的睡眠，為他們的健康成長提供一個良好的環境。（記者丁海軍）