誤區二：SPF值越高防曬效果越好，SPF值，亦即防曬係數，是這樣計算出來的：一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。
誤區三：室內、陰天無需用防曬霜，即便在室內，在樹蔭底下，紫外光仍可從四周物體進行折射。就算是陰天，紫外光仍會侵害肌膚。
誤區四：SPF值不能累加，塗兩層SPF10的防曬霜，都只有SPF10的保護。
誤區五：臨出門才塗防曬霜，防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以出門前10-20分鐘應塗防曬霜，而去海灘前30分鐘就應塗好。
誤區六：防曬霜不能在上妝前使用，許多防曬霜可以貼膚使用。
誤區七：塗上防曬霜萬事大吉，即使塗抹上了防曬霜也不能被太陽暴曬，外出還是要打太陽傘，而且如果在太陽下停留的時間過長的話，還要及時補塗防曬霜。