使肌膚美麗的臉部操

面部表情豐富的人常給人一種生動活潑的感覺，這不僅有人們心理上的原因，更重要的是經常做做臉部操，的確能使皮膚更光潔、滋潤，而且能繃緊你的皮膚，顯得面部輪廓分明，充滿生機。

面頰肌：鼓腮。

唇肌：唇收攏，發「歐」音。

眼眶饑面頰肌：睜大眼，張大嘴發「氨音。

笑肌：嘴角盡量向兩邊咧，發「依」音。

下唇方肌（收緊下巴贅肉練習）：仰頭，張大嘴保持5秒鐘。

以上動作各做10-20遍，一週三次，就能達到美膚健膚的效果了。