有人把年齡分為生理年齡和心理年齡，細想起來是很有道理的。絕大多數人都願意長生不老，但從目前的科學發展水平看，這仍是一個具有幻想色彩的願望。但是人心理上的青春卻是可以常駐的。在第二次世界大戰期間，麥克阿瑟擔任對日作戰的美軍總司令。據說他一直把一篇名為《年輕》的短文鑲嵌在鏡框裡，放在辦公桌上，並經常在談話或開會時引用其中的詞句。後來此文在日本廣為流傳，被許多人奉為生活的哲學。松下電器公司的創始人松下幸之助說：「幾十年來，這篇文章始終是我的座右銘。」
70多歲才開始寫作的塞繆爾·尤爾曼，在作品《年輕》中這樣寫道：
年輕，不是人生旅程中的一段時光，也不是紅顏、朱唇和輕快的腳步，它是心靈中的一種狀態，是頭腦中的一個意念，是理性思維中的創造潛力，是情感活動中的一股勃勃生機，是使人生春意盎然的源泉。
年輕，意味著寧願放棄溫馨的享樂去開創生活，意味著具有超越羞澀、怯懦的膽識和勇氣。這樣的人即使到了60歲也並不遜於20歲的小伙子。沒有人僅僅因為時光的流逝而衰老，只有放棄了自己的理想，才會變為真正的老翁。
歲月可以在皮膚上留下皺紋，但若保持熱情，歲月即無法在心靈上刻下痕跡。只有憂慮、恐懼和自卑才會使人佝僂於塵世之上。
無論是 60歲還是16歲，每個人的心裡都會蘊含著奇跡般的力量，都會對進取和競爭懷著孩子般的無窮無盡的渴望。在你我的心靈之中，都擁有一個類似無線電台的東西，只要能源源不斷地接收來自人類和造物主的美好、希望、歡樂、勇氣和力量的信息，你就會永遠年輕。
無論什麼時候，這無線電台似的東西一旦坍塌，你的心便會被玩世不恭的寒冰和悲觀絕望的酷雪所覆蓋，哪怕你才只有20歲，你也會衰老。但如果這無線電台似的東西始終矗立於你的心中，捕捉著每一個樂觀向上的電波，那你就會有希望在80歲告別人世時依然年輕。
（三九健康網）