大部分家規都來自自己兒時的記憶，來自所謂家庭教育的教科書的指導，來自鄰居家庭的經驗。又有哪些家規的制定徵得了孩子的同意，參考了他們的意見呢？現在我們需要思考的問題是，我們的「家規」合理嗎，孩子理解和願意執行這些規則嗎？家庭教育專家提醒我們，在很多貌似合理的家規背後，其實是家長強權政治的表現。
家規舉例
每天看電視半小時
為了保護孩子的視力，尤其是三歲以下的孩子，限制看電視的時間是非常必要的，但你有沒有想過，「半小時」的規則是依據什麼原則制定的？
食不言，寢不語
這傳統的家規自然有健康的道理，但是如果孩子願意在睡前把幼兒園的故事講給你聽，這真的會影響他的健康嗎？
早餐要吃一個煮雞蛋
是因為早餐煮一個雞蛋更簡便還是孩子真的需要一個雞蛋？你有沒有和孩子商量，就是一個雞蛋，他究竟喜歡怎樣吃？同樣的營養，難道一定是雞蛋嗎？
長大要讀名牌學校
哪些學校是名牌學校，是孩子讀還是家長讀？
晚上八點之前要睡覺
固定作息時間真是顛撲不破的真理嗎？如果因為和來訪的表弟玩、因為一部精彩的動畫片，而晚睡半小時有問題嗎？
專家意見：傾聽孩子
「制定規則」是雕塑孩子的重要工具之一，不少家長和老師認為規則是給孩子成長制定的，之後他們遵守就可以了，實際上，孩子是活動規則的主體，如果我們不尊重他們的意見，那可能會是一種強迫命令，甚至成為壓制、約束孩子合理要求和願望的手段。對於家長來說，問題不在於制定了什麼規則，而在於這些規則的依據是什麼。
本期專家：中國家庭教育專家董進宇博士撰文／記者張丹萍